ひよこシューズで自己ベスト！

行って参りました今年最後のレース、、、十和田馬街道　駒っこレース！　　違います！　　十和田駒街道　馬っこレース　　まるで馬力大会みたいです

日本の道百選に選ばれている官庁街通りを封鎖してのレースです。　更には国道４号も横断しちゃうという、、いいんですか！　１０ｋｍレースです。　

一週間前にフルを走ったばかりですが、体を甘やかしていてはいけません。　故障が心配とか、疲労が抜けないとか理由をつければキリがありません。　女王れっこさんも田沢湖フルを走った一週間後に、三沢１０ｋｍを３８分３０秒で駆け抜けています。　私も若干ヨレっときてはいますが日本男児。　ふふふふ　受けて立とうではありませんか！　←何を？

今日の出走メンバーはみっきさん　マルシェさん　てつさん　以上！　　、、、、すっくな！　他のメンバーは弘前アップルの翌週ということで回避したものと思われます。　私は２千円のエントリー費の割には豪華な参加賞目当てと、やはりシーズン最後の大会なので多少の疲れがあっても走っておきたい大会なんです。

会場入りして直ぐに弘前＆平内からお越しのマキちゃん　ユカちゃんと遭遇です。　チームハイブリッドのピンク系のウエアーに身を包んだふたり、、なかなかお茶目な写真を提供してくれました。　写真は後日にアップします。

アップに出かける前にはみっきさんとも合流して、今回の豪華出場メンバー勢ぞろいです　スタートが１１時０５分　かなり中途半端な時間ですがたっぷり余裕があるのでゆっくりとアップが出来ます。　１時間ほど軽くジョグをしてストレッチをして、、さあ着替えましょうかね。　

、、、、が～～～～　一張羅のランパンランシャツを忘れて来ています！　私にとっては勝負服、、バックを探しても車のシートの下を探してもありません。　バッグの中には柄パン、、、さすがにこれはまずいでしょう。　トレパン、、、ん～～　レースでは微妙な位置づけです。　色々探してみたら、、練習用のランパンが出てきました！　さすが　稼ぐ男の車　探せば出てくるもんです。　

今回のレースではれっこさんお勧めのアディゼロを履いてみました。　上は釜石トライの貞シャツ　パンツは黒のアディダス　そして、、シューズはひよこカラーのまっ黄色　　ちぐはぐです！

そんな事は当然気にしないツワモノてつさん、、堂々とスタートラインの近くに位置をとりました。　ん？　みっきさんがいませんね。　どりゃどりゃ、、おおお　後ろの方につつましやかに佇んでいます。　無理やり前の方に連れて来て、、いよいよスタートです。

今回の目標タイムは、、身の程知らずの３７分台！　かなり大きく出ましたが、無理に決まっているので気が楽です　さあ　時計も忘れて来ている事ですし、フォームに意識を集中して走ってみましょう。

走り始めて気がついたんですが、、ここはキロ表示がありません。　時計をしてても意味がない！　って事です。　しかも折り返しは５ｋｍにあらず、、丸っきりペースがつかめないテクニカルなコースです。　そうこうしているうちに、、、おおおお　マキちゃん　ユカちゃんとすれ違いました。　てっきり１０ｋｍ出場だと思っていたら５ｋｍだったんですね。　ガンバ～

２度の折り返しでみっきさんに気合を入れてゴールを目指しました。　ゴールまで後少し、、官庁街通りから左折する所に５ｋｍを終えたマキちゃんユカちゃんが応援してくれています。　よっしゃ！　この時の為に練習を積んできたと言っても過言ではない、、半ケッツでお応えしましょう！　　が～～～　ランパンではないので上手くめくれません。　不本意ながら半ケッツ不発のままゴール。　てつさんの記録　３８分３５　　れっこさんの記録より５秒遅れてしまいました。　

見覚えのある参加賞を頂いて　ゴールまで来てくれたマキちゃんとユカちゃんとちょっと立ち話。　ん？　それにしては応援していた地点からゴールまで来るの速くない？　さすがランナー　移動も速いもんです。

希少価値のあるメンバーを出迎えに走ったら、直ぐにみっきさんがラストスパートです。　４６分１１　堂々のメダリスト３位です！　おめでとうございます！　

マルシェさんも自己ベスト更新の５１分　お疲れさまでした！

スタート前に雨脚が強くなったりもしましたが、レース中は青空が広がったりして気持ち良く走れたレースです。　これにてレース日程は終了しました。　また来年に向けて地道に練習していきましょう　

弘前・白神アップルマラソン 後編！

一つのレースで３日分のブログをまかなっちゃうという素晴らしい内容の最終回。

後半のスタートを切った私は決意も新たに、尿意も新たに走りだしました。　今回も橋の近くに私設エイドを出していてくれた方々、、バナナおいしゅうございました。　毎年毎年ありがとうございます。　三沢ACのメンバーとも次々とすれ違いエール交換して励ましあいます。　今回は１０００人以上の方がエントリーしているのでランナーの列も長いですねえ。

幹線道路から外れる手前、、コンビニを過ぎた辺りでついにギブしました。　もうこれ以上我慢出来ません。　道路から外れて林の中へ、、し～～し～～　ふ～～　さあ　これで快進撃間違いありません。　道路に出ようと体の向きを変えたら、、、おわっ！　何と二人のランナーが私につられて連れションしてました　　どうも　　どうも　　変な連帯意識があります。

いつものように３０ｋｍの壁にぶちあたり、３５ｋｍの壁でへこたれそうになり、、意識朦朧としている３７ｋｍ、、馬っこ紀信先生の激写です。

まずは立石寺さん　今回は４０分切りを目指すと宣言してました。　３時間４０分ではありません。　２時間４０分です！

速い人にとっても辛い３７ｋｍです。

地元の声援を受けて最後の踏ん張りです。

ケッパレ　健ちゃん！

走りにまだまだバネが感じられるれっこちゃん。　本人の名誉の為に言っておきますが、、田沢湖３時間１８分　三沢１０ｋｍ３８分　そしてアップル、、、３週連続のレースです。　しかも、、フルが２本

そんでもって今回は３時間０８分　堂々の女子総合２位です！

３０ｋｍから脚にキタ～～　大ちゃんです。

それでもとんでもなく速いですけどね。

来年に期してメラメラ燃えているはずです

一応ポーズをとったふりのてつさん。　長い距離の練習を積めなかったのでかなり苦しい走りになってしまいました。

これを踏まえて、、３０－３５ｋｍ走をコンスタントに取り入れていきたいと思います。　もちろん、、おしっこを我慢する練習も取り入れます！

てつさんの記録　　３時間２３分０１　　

下はユニクロっすか？　の丸さん　　いや　私が持ってるユニクロと似てるもんで、、、失礼しました。　

サブ４達成です！　これでイチ抜けた～　ですね。

自称　天才ランナー朝一番納豆さん。　　ま～～だ手に袋を持って走っています。

この表情は余裕なんでしょうか？

諦めだと思います　　　みなっさ～ん　美味しいビールが頂けますよ～～　ひゃっほ～～

ヒロポンとマルシェさん　ゴール間近です。　今回は足が攣って本来の走りが出来なかったそうです。　これも勉強　この経験を生かして来年につなげましょう。

ヒロポンも伴走お疲れ様でした！

今回の素敵なサプライズ、、何と　みっきさんとゆうちゃんがわざわざ応援に来てくれてました。　「皆に会いたい」　　そう　ゆうちゃんが申したそうです。　く～～～　　めんこいです

急いで来たけど、辛うじてれっこさんのゴールに間に合った、、と言ってますから、三沢ACのメンバーのゴールには余裕で間に合っています　　山越えをして遥々弘前までですか、、、滞在２時間　移動距離２７０ｋｍ　ってブログに書いています。　私を始めメンバーはとても勇気づけられましたが、、出来る事なら来年はゴール手前ではなくコース途中で応援して貰いたいものです　　応援ありがとうございました！

皆さまもお疲れ様でした！　　　　

弘前・白神アップルマラソン 中編！

１０ｋｍ地点で馬っこ紀信先生から激写してもらった私は、第一関門のハーフ折り返しを目指してすたこらさっさと走っていました。　その時です！　私の体に異変が起きたのは。。。。むむむ、、、お　お　おしっこがしたい

先週の三沢ハーフでも途中でおしっこをしたという頻尿てつさん。　ハルンケアを飲んでおけば良かった、、、、そういう問題ではありません。　確かに来月４０代最後の誕生日を迎えます。　いわゆる頻尿世代の仲間入りかも知れません。　しかし、、、よりによって、、今の今に尿意が炸裂しなくても良さそうです。

知らず知らずのうちに目は空き地や物陰を探しています。　ここでしようか！　ん？　りんご農家の人が居ます。　ここだ！　ん？　ババが座っています。　殆ど地面と同化していて分かりませんでした　　そうこうしているうちに微妙な住宅街を過ぎ大きな道路へと合流です。　こうなったら、、、ロングの人達がやっているという噂の、、走りおしっこ　　走りながら、ちょろちょろとおしっこをするのです。　マーキング、、とも言います。

よっしゃ　どれどれ、、、が～～　やっぱり出来ません！　こうなったらチンコ出して走ってみましょうか！　←捕まります　そんな風に全然レースに集中していないうちにトップの方がやって来ました。　おわっ！　はっえ～～。　続々とランナーが来ますね。　立石寺さん　大ちゃん　健ちゃん　　皆さん順調に飛ばしています。　小旗を振って応援したくなる自分がいます。

女性のトップはれっこちゃんともうひとかた、、もしかしてスタートからず～～っと併走してます？　く～～～　キッツ

私もようやくハーフの折り返しです。　ん？　いつもならナンバーを確認する人がいるんですが、、今回はいませんねえ。　、、、、ずるっこしても分からないじゃん　　まあランナーにはそんな人はいないと思います。　何故ならば、、、マラソンとは人と競うものではなく　自分自身と対話をしながらベストを尽くして完走を目指すものだから。。。。。決まった！

後編へと続く

弘前・白神アップルマラソン 前編！

行って参りました　弘前・白神アップルマラソン。

青森に住んでいるからには絶対出場して盛り上げなければいけない、、そんな熱い思いがある大会です。　思いおこせば青森にフルマラソンがまだなかった時代、、色々な大会に出場して走っていたてつ青年はふと思ったのでした。　何故？　何故に青森にはフルマラソンがないの？　と。　

その当時　東奥日報に投稿しては５００円の図書券をゲットしていたてつ青年。　ある時は世の中の矛盾に怒り、ある時は人生の尊さを切々と説き、ある時は創作の話を送っては採用されていました。　←おいおい

フルマラソンへの熱い思いの丈を綴った名文は、のちに弘前・白神アップルマラソンとして結実したのは誰にも知られていない心温まるエピソードです。　つまり、、このマラソンの生みの親は何を隠そうこの私、てつさんの熱意でフルマラソンが創設されたと言っても過言ではないのです！　ふうふうふう  どうどうどう

あれだこれだとホラ話をしているうちに駐車場に着きました。　三沢出発　午前４時４５分　マラ越さん車は順調に走り臨時駐車場着が６時半過ぎ、、かなりいいタイムです！　　この場合　普通に、かなりいい時間です！　と言わなければ紛らわしいです

会場入りしてから早速アシックスショップを物色してみましたが、、今回は全然やる気がないらしく半額商品は皆無です。　しかも商品の数が少なくすっかすかです。　半額商品をゲットする楽しみが７　マラソンが３　そんな純粋な我々の夢が崩れていきます。　いつも来ているミズノショップ　　カマ～～ン　　ついでにアディダスショップもキャマ～ン

スタートラインに移動した私は、お約束の「３時間以内」のプラカード付近へ。　周りはいかにも速そうな人達ばかりですが、そんなこた～～気にしちゃいられません。　私の隣にはれっこちゃん　大ちゃん　健ちゃん　マキちゃん　何故か丸さん　いよいよ号砲です！

私の目標は３時間３０分切り　キロ５分弱をキープして走れれば可能です。　スタートして間もなく、、物凄いスピードで追い越して行った見覚えのある横顔、、、おおおおお　朝一番納豆さん！　何で！？　＼(;ﾟ∇ﾟ)/　　一瞬　起きている事が把握出来ないくらいでした。　今回　何としてもサブ４を達成して男を見せたい一心なのでしょう。　明らかに空回りです　　

走り始めて直ぐに体と足が重いと感じました。　しかし、、こういう時ほど自重するので結果がいいものです。　抑えて抑えて、、そう言い聞かせながら最初の１キロ、、、どれどれ？　　　

が～～～　時計を押し忘れてました！　　体感では５分弱　ここで初めてタイマーを押してリズムを刻みます。

やって来ました１０ｋｍ地点　ここに馬っこさんが待機して写真を撮ってくれる段取りになっています。

健ちゃんがやって来ました。　スピード感のある走りです。　私の教えを忠実に守っていますね

大ちゃんも駆け抜けたはずです。　

さあ　次は誰がやって来るんでしょう！

スタート前は私の隣で話をしていたれっこちゃん、、もうこんな所を走っています。　スタートと同時にロケットのように飛んで行ったもんなあ～

女子のトップ争いです。　く～～　見てる方がきっつ

てつさんも４７～４８分くらいで通過でしょうか？

お約束の半ケッツ走です。　後ろからもランナーがいっぱい来てるので、、危ない人に見られないかハラハラしてました。　、、、って　この時点で充分に危ないです

良い子の皆さんは真似をしないでね

色々な人にサブ４達成を吹いていた納豆さん。　そして、、永遠のライバル　黒さんとは１分１００円という賭けもしていたそうです！

どうしてこうも無謀なんでしょうか？　しかし、、本人はいたって本気で、手にしている袋の中にスポーツドリンク用の粉末を入れて走っています。　給水所で水を貰い、それを袋の中に入れてストローで吸うと、、、アホかいな！　

給水所にはアミノバリューもあります！　いつものようにちょっとピントがずれている所が素敵です。

　 　　　　　　　　　　　　　　

マラ越さんもまだまだ元気です。　最近サブ４をコンスタントに達成しているので今日も余裕の表情です。

しかし、、納豆さんの後を走っているところにイチモツの不安が、、いや　イチマツの不安がよぎります。

去年の大会以降、、今日の日の為に頑張ってきたと言っても過言ではないマルシェさん。　伴走にヒロポンが付き合ってくれています。　三沢ハーフでは２時間１０分ペーサー、そして今日はマルシェさんの為に４時間ペーサーをしてくれています。

女の又に力と書いて努力、、さあマルシェさんの又力が発揮されるでしょうか！！

入賞占有率７８％！

今日の私は１時間５０分ペーサーなので、キロ５分で行く事にしました。　と～～っても気楽な気分なので一生懸命走っているであろうメンバーに申し訳ないくらいです。　

私が予想してた通り１ｋｍ毎の表示はありません。　たま～～にマイルで表示がありますが、何の役にも立ちません　　私は１マイル＝１．６ｋｍと知っているので、５マイルならば８ｋｍと素晴らしいまでの暗算の速さで計算出来ますが、、一般ランナーには見当がつき難いと思います。

１０ｋｍ通過　５０分　完璧です　　私の予想ではかなりのランナーがペーサーの後についてきて、２０ｋｍを過ぎたらどんどん追い越していくもの、、そう勝手に思っていました。　ところが、、後ろを振り返ってもランナーがパラパラ、、隣にず～～っと併走しているオヤジがひとりだけ。　そうこうしているうちにおしっこがしたくてたまりません

一回目の坂を上って右に９０度曲がる所でトイレ休憩　キロ５分を切っているのでちょっと時間調整です。　走り抜けるランナーに声を掛けるのも結構気持ちいいものです。　これは、、、ちょっとボランティアにはまりそうです。

折り返した先頭が走って来たと思ったら、、、おおおおおお　大ちゃん　健ちゃん　２位と３位の好位置につけています。　はっええ～～　　女子のトップは十和田市のあさみさん。　途中で時間調整しながらゆっくり走っていたら、、、「ああああ　前にいるいる！」　そんな声が聞こえたので後ろを振り返ったら、、、何と！　２時間ペーサーのマラ越さんが１００ｍ位後方にいます！　２時間ペーサーが１時間５０分を追い越すという前代未聞の珍事が起こりそうでした　　頼みますよ、、ホント。

途中でも余裕をつけて皆さんにエールを送っていましたが、、、どうも５０分を切れるかどうか微妙になってきています。　やっば　最後は結構本気で走って４８分台でゴールです。　初めてのペーサー、、、お役に立てたかどうか分かりませんが、とっても楽しかったです。

それでは結果発表です！

ハーフ男子　２位　大ちゃん　３位　健ちゃん

彼らが入賞ラッシュの口火を切りました。

素晴らしいです

ハーフ女子　マスターの部　マルシェさん　優勝！

やりました！

素晴らしいです

１０ｋｍ　女子　　レーコさん　優勝！　まきちゃん　２位！

ワンツーフィニッシュです！

素晴らしいです！

１０ｋｍ　マスターの部　ミッキさん　優勝！

やりましたね　　

素晴らしいです！

ご一行は表彰式前に２００円風呂にも入ってさっぱりしています。　お腹の空き具合もマックスと思われる２時過ぎに、待望のパパゲーノで遅い昼食会です。

大好物のめんたいこスパゲッティをメインにピザ類を持って来ました。　

さあさあさあ　どんどん持って来て食べましょ

今日も充実しまくりの日曜日でした。

参加された皆様　お疲れ様でした＆入賞おめでとうございます

初ボランティア入門！

それは、、、闇夜を切り裂く一つのメールで始まった。　丑三つ時をほんの少し過ぎたばかりの午前４時１１分、、、、、たりらりらりらんらん　たりらりらりらんらん　←すまん　私の携帯の着信音である。　メールの主は馬っこさん　　「これからスタートです　朝早くにすみません　ゴール後　メールしますね」。。。。。。。。　本当に早い　早過ぎる

ゴールしてからメールをくれてもいいものを　スタート前の緊張が高まっている時に、わざわざメールをくれた馬っこさん　彼が１００ｋｍレースを無事に完走出来ることを一心に祈って、、、また寝る事にしました

さて、、今日は国体のトライアスロン競技　秋田内陸１００ｋｍレース　そして、、三沢ハーフマラソンが開催される日曜日。　最高のレース日和となりました　

朝８時の集合に青森県の３大都市から強豪という名を欲しいままにしているメンバーが集結です。　弘前からは大ちゃん　健ちゃん　マキちゃん　青森市からはレーコさん　八戸からはミッキさん　そうそうたる顔ぶれですが、、皆さん　先週は田沢湖のフルを走っただの、、来週は弘前アップルを走るだの、、、ホントにタフでございます。

９時からの開会式は三沢基地司令官の挨拶から始まりました。

あれだこれだと長々と　国歌斉唱やら競技説明が終わってから、、いよいよ私たちの紹介です！

あれほど練習したのに、、誰もやっていません！　私のフライングですか？　いや　確かに合図をしたのに、この体たらくです。　皆さんのテレがあるんだと思います！

これがその証拠写真！　

なんですか！！　その中途半端さは

ヒロポン！　それは昔のゴーゴーでしょ！　

マラ越さん！　顔だけにこやかだけど全然やってません！

立石寺さん！　もう帰ろうとしてませんか！

来年はランの練習をしている場合ではありません。　ポーズ５００回を練習してからステージに上がります！

思い思いにアップを済ませ、スタートラインまで移動する前に恒例の一枚です。　

これは市営駐車場にいた方に、フェンス越しに撮って貰った一枚です。　ちょっと遠いかも、、、ですね。

構図を変えてみましたが、、やはりまだ遠いですね

皆さんの緊張感がない所が、、、特に私ですが、、、素敵です

１０時半のスタート　　いよいよレースが始まります！

三沢基地トライアスロン！

長らくお待たせしました。　三沢トライアスロンの模様です。

私は参加出来なかったんですが、楽しげな様子が伝わってきます。

それでは私の口ずさむ　「嫁に来ないか」　ｂｙ　新沼謙二　「コスモス街道」　ｂｙ狩人　メドレーで聞きながら写真の数々をお楽しみ下さい

釜石はてつの街！

こんにつは　　昔　電話に出る時に　 しもしも　と答えていたてつさんです

菊池さんの気合がビシっと入った所で、、いよいよレーススタートです。

【スイム】　釜石は本当に泳ぎやすい海なので、とても気持ち良く、、ついでにマイペースで泳いでしまいます　でもそれが私には丁度いいんだとも思っています。　今日もラマーズ法の呼吸でゆったり気分で泳ぐようにしました。　パニックを経験している私には心拍を上げてガシガシ泳ぐというのは自殺行為でもあるんです。　

そういう訳で小心者の私はロープからかなり離れた場所をちんたら泳いでスイムを終了しました。　ふう～　大したバトルもなくて良かった良かった

【バイク】　

走り出して間もなく　ホンのちょっと走った場所でツッチー観音に追い抜かれました。　うっき～～　　昨日サンマの刺身一切れを食べさせたのに全く恩を感じていない風です。　観音さまは今回気合十分なので脚にも気力が充満している事と思います。　しかし、、私も先行しているであろう忠さんを追わなければいけないという使命があります。　これは私が抜き返した場面でしょうか？

ちなみにレース中の写真は忠さんの奥様と娘さんが撮ってくれたものです。　便宜上　彼女らを　裕子と弥生　と命名します

今回も貴重な写真　ありがとうございました。　

さて、、ここからは聞くも涙　語るも涙のバトル炸裂です　　何故にスイムでバトルが無かったのにバイクである？　そんな気分でもあります。　追いつ抜かれつ、、繰り返すこと２０回以上、、しかし彼に抜かれてもドラフトゾーンには絶対入らないてつさんです。　後でツッチー観音にチキン野郎と言われては末代までの汚名、、離れて右隣を走っていたらマーシャルの方にキープレフト！　と注意されたりしながらバイクを終了。　この時点では忠さん　観音さまに遅れをとっています。

【ラン】

ランスタートの模様です。　

トンネルを抜けた辺りで観音様をめ～っけ　暑くなっているので観音様はおびただしい汗の量です　　無理をして観音様が仏様になっては困ります。　

私も苦しい走りながら忠さん追撃モードです　(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ

２周目に入ったら遠くに忠さんが見えて来ました。　写真を撮ってくれている裕子と弥生さんに確認したら、そうだとの事です。　よっしゃ　忠さん　めっけ　

忠さんにもトンネルを抜けた辺りでようやく追いつきました(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

しかし、、私にも余裕は全くありません。　いつ追いつかれるかも分からない状況です。

トップ集団の走りです。　←うそです。　この森を抜けて直ぐに招待選手の佐藤選手に抜かれました。　私はしばらく付いて行ったんですが、ちぎれそうになったら彼女はわざわざ後ろを振り向いて　「一緒に行きましょう！」　と声を掛けてくれました。　

スパシーバ！　　なんともかっこいいです。　この写真からも分かるように素晴らしく均整のとれた身体です。　そして上半身はもちろん、筋肉の全てが私より発達していると思われます。　う～ん　本物の強さを目の当たりにした気分です。

女性アスリートは美しい！　そうでない方もいます！　　てつさん　そんな思いを強くしています

ヒロポンゴール！

丁度　いい塩梅に帰って来たので撮れた一枚です。

お疲れ様でした！

初トライアスロンで見事完走のミッキさん。　しかもかなり立派な成績とこの余裕のアイ～ンです

ゴールテープを切る瞬間を撮ってあげたかったんですが、次々とゴールしてくる知り合いと話をしていたら見逃してしまいました　すまん！

ダブルミッキさん　ヒロポンが涙ながらに教えてくれた情報では、、、ちゃんみきさん　バイクで抜けば負けじと抜き返していたそうです　それも　おらおらおらおら～と叫びながら。　　さすが元レディース

このおふたり、、バイクもランも強いんですが、、お酒が一番強いです

それでは一気に表彰式の模様を紹介しましょう。　

今回は仲間内から大量入賞です。

まずは　ちゃんみきさん。　総合２位という大記録達成です！

ツッチー観音様　年代入賞！

ぶちちゃん　年代優勝！

ゆうきちゃん　年代優勝！

てつさん　年代３位！

なんとミッキさん　初出場でいながら年代優勝！

忠さん　年代優勝！

丸さん　年代３位！

ベルさん　年代優勝！

ヒロママ　年代優勝！

てつさんの記録　２：１２：３０　総合１３位　年代３位　

こうして楽しみにしていた釜石レースは事故もなく無事に終了しました。

皆様　お疲れさまでした。　また来年お会いしましょう

レース３時間前！

こんにつは　　シャワートイレのビデを使った事のあるてつさんです

　少し変な感じでした　　付け根が綺麗になったような感じです　←こらこら

一夜明けてレース当日です。　仕事を終えて三沢を出発したヒロポンも無事夜の１１時過ぎに到着した模様です。　朝の６時前、、レース時間に合わせて朝食を頂いて補給はばっちりです。

皆さん　思い思いに準備にとりかかっています。　この柔らかい女性はトライアスロン初出場のミッキさん。　スイムさえクリアーすれば面白いぐらいに抜いて来るものと思われます。　

少しづつ緊張が高まってきます。

ヒロポンもゼッケンを取り付けて着々と準備しています。

夕べはサンマもホタテも食いそびれて、、何だか寂しげでもあります

こちらも５４歳にして初トライアスロンに挑戦のマラ越さん。　今から始めても２０年は楽しめます。

いつも練習会があれば話しているんですが、パチンコをしたりゴルフをしたり飲みに行ったりするよりず～～～って健康的ですから

荷物の多さでは天下一品のツッチー家　ローラーブレードやら乳母車まで積んで来ています。　なんなら私の稼ぐ男の車と交換します？

こちらにもミキさん　いつものようにガンをつけています。

元仙台レディースですから～　おらおらおら～～　パラパラパラパラ～

そして、、今朝も蚊が１２匹毛に絡まって死んでいた、、という肛悦くんの立派な毛。　

足に似合わないピンクのシューズが素敵です

さて　トランジッションに荷物を運んでウエットにも着替えました。　いよいよ　スタートの時がやってきました。

こんなに遠くまで来ています！

こんにつは　　　　T-シャツは必ずズポンの中に入れる事にしたてつさんです

今年最後のトライアスロンレースに行って参りました。　今回は２０回記念大会、、私にとっては７回目の釜石レースです。　この日をトライアスロンデビューと決めて練習を積んできたミッキさんとマラ越さん。　どっきどきのレースが始まろうとしています。

前日受付をした際に抽選で素晴らしいグッズが当たります！　とわざわざハガキを送ってくれた大会本部。　何しろ２０回記念大会です。　私的にはマウンテンバイクが当たるか！　　　いや　カーボンフレームかも！　　いやいや　カーボンホイール付きの完成車かも！　もうわっくわくで否が応でも期待は高まります　

早速　抽選をしてみました。　「おおおおお　青です！」　やんや　やんやと大盛り上がりの菊池さんとスタッフの方々。　やった！　完成車が貰えるなら今日で運を使ってしまってもいいと思っているてつさんです。　んでメーカーは何？　いやこの際メーカーなんぞ気にしている場合ではありません。　鼻息荒くおめめを輝かせて待っていた私にスタッフが取り出した段ボール、、その中から好きなモノを取れ！　と申しております。　　　　ほげっ　色とりどりのバーテープ各種とボトル類が入っています。　閑散としたたたずまいではありますが、ありがたく赤のテープを頂きました

気を取り直して　落ち込む事なく意気揚々とスイムの試泳に向かったら、、おおおお　盛岡が生んだ右曲がりのダンディー忠さんがいます。　急遽キッズレースのお手伝いを頼まれたそうです。　キッズの大会も行われるので海で泳ぐのはまずいかも知れません。　それではバイクコースとランコースの試走に行ってみましょうか。　一通り試走してスイムの試泳を終了したら、もうカーボパーティー始まりの時間です。　　

サンマ焼きとホタテ焼きが楽しみで来ている方々も多いと思います。　一生懸命焼いてくれるおばちゃんに感謝の言葉をかけてから頂いてみました。　うんめ～～

サンドエッチ　スッパゲティ　焼きそんば　更に豚汁におにぎり　もう食べ切れない位のボリュームです。

レースに出場して太って帰るという釜石大会。　食いしん坊万歳！にも大好評です

そして会場を恐怖のどん底に落とし入れた　興奮のピークに導いた、釜石きれいどころ社中の皆様によるフラダンス。

手にぼんぼりを持ちフラの格好はしていますが、正調釜石音頭を踊っているかのような素晴らしさです。　私は偶然ご一行とすれ違ったんですが、白粉の匂いに具合が悪くなりそうでした　ぐっと魅力を感じました

ちびっこ達のエアロビダンス　そして花火を堪能してから仲間内で決起大会です。　今日の主役は馬刺し！　これは馬っこ毅さんからの差し入れです。　う～～ん　こんな高価なものを頂いちゃって、、誰がお返しします？

彼は２７日の秋田内陸１００ｋｍを走りに行くんですよ

私はお腹一杯のせいもありますが、３５０ｍｌを一本だけ頂いて就寝モードに入りました。

さ～て　明日のお天気はどうなんでしょう？　

彼はやりました！

こんにつは　　若い頃パーマをかけた事があるてつさんです

表彰パーティーの模様をお伝えしましょう。

会津では、友情交歓パーティーと呼んでいます。

会場の真ん中にど～～んと陣取っているオードブルの数々、、これは素晴らしい　更にはビール　日本酒　麦茶　オレンジジュース　が並んでいます。　何が凄いって　あなた！　乾杯は日本酒ですよ。　「是非　福島の銘酒を味わって下さい」　そんな挨拶で乾杯　

私は一歩も動かなかったんですが、皆さん次々と運んで来てくれました。　更に学食のおばちゃん達がお蕎麦、喜多方ラーメン　テーブルを回りながら振舞ってくれています。　こんな大会は初めてです。　

ゴール地点でもスイカをトレイに乗せて皆さんに配っているおじさんがいました。　この大会は沢山のボランティアの方々が心のこもったお持て成しをしてくれる大会で大感激です。

大会のロゴが入った日本酒です。

これがまた美味いんです　もちろんちゃんと冷やしてくれています。　ちなみに、、参加賞にも入っていてひとりひとりに一本づつ付きます。　すんげ～～

忠さんとお揃い貞シャツです　

日本酒が大好きな忠さんですが、今日は運転があるので飲酒出来ません。　その分　私がいかせて頂きます！

メンバーの中で最初の表彰はツチミキさん。　東北トライアスロンサーキット６位！　堂々の入賞です。

カメラ目線なのはいいんですが、、プレゼンターにトロフィーを渡すのは何故かチアリーダー。　しかも首にスイカの種が　　あっ　本物のホクロですか？　失礼しました。

腕　逞しいです！

酒もかなり飲みます！

発言もかなりキツイです！

今日は忠さんのウエストポーチに駄目出しをしてました

見てて！　そう言いながらトロフィーを鼻の中にスポッと入れたのにはびっくりです。お願いですから、その状態で焼きそばを食べるのはやめて下さい！

嘘っこだぴょ～～ん

そして、、我らが忠さん　堂々の年代１位です　関東周辺から沢山の選手が集まって来るこの大会で１位ですよ。　並みの酒飲みオヤジじゃないです　

筋金入りの酒飲みオヤジです

燦然と輝くクリスタルを掲げて、なんとなくクリスタルな表情の忠さんです。　実は夕べは一睡も出来なかったそうです。　本人はプレッシャーなのかな、、、と話してましたが、、な　な　なんと！　寝る前にマカドリンクを一気飲みしてたそうです

マカを飲んだからって俺のマカは元気がある訳でなし、、こりゃまた摩訶不思議　、、ってな風に訳の分からない事を話してました

これでＪＴＵポイントレースの４レースで１位獲得ですので、全国１位も確実でしょう。　しかし、、凄い人もいるもんです、、しかも身近に

女性５０歳代の部　ベルさん２位入賞です！　おめでとうございます　　そもそも冬場にバイクの乗れない地方から参戦してこの成績は立派です。　

黙々と練習を積み重ねた成果が出ましたね。　今度は釜石で一番高い所に登りましょう！　期待しています。

てつさんの成績　２：１５：４２　総合３４位　年代７位

この大会はボランティアの数が本当に多いと感じました。　日本一マナーのいい大会を目指している！　そう力強く宣言していたのが印象的です。　一緒にわいわい遠征した皆様　お世話になりました。　今度は釜石でお会いしましょう

大会当日！

こんにつは　　自分ではスーツが似合うと思っているてつさんです

さあ　いよいよ大会当日です。　トランジッションの準備を済ませ、いざスイム会場へ。　予想どうり猪苗代湖の水は、べごっこ牛乳のようなたたずまいです　　子供の頃はコーヒー牛乳の風呂に入ってごくごく飲んでみたい、、と思ったものですが、、さすがに今日はそんな意欲も湧きません。　結局　顔を２～３回水につけてアップ終了！　

審判長のユーモア溢れる競技説明の後は、、釜石でも恒例のエアロビ体操　がらがら声の姉ちゃんに合わせて元気良く踊っていたら結構はあはあ状態になりました　よっしゃ　後は勢いで突っ走るだけです。

【スイム】　スタートの合図と共に一斉に駆け出しました　ここは浅瀬で有名らしくて１５００ｍのスイムのうち、、そうですねえ　実際に泳ぐのは１０００ｍないでしょうか　　すか～～～す　この浅瀬に魔物は潜んでいるんです。　勢い良く走り出したのはいいんですが、、知らない間に心臓バクバク、、泳ぎだしたとたんに呼吸困難になってしまいます。　

下手すれば、まだ足が着くというのに溺れてしまいそうになります。　今回の犠牲者はツッチー観音、、(￣ー￣)ﾆﾔﾘ　　観音様がお陀仏になるという、、神仏の垣根を取り払ったかのようなツッチーさんです。　私は割りと落ち着いて泳ぎだしたので良かったんですが、、何しろ４００人を超える参加者。　とにかく常時バトルに巻き込まれているような苦しいスイムでした。

ぶちやんがスイムを終え、べごっこ牛乳から上がろうとしています。　あれ～～？　あんだけの人が忽然と消えています。　皆さん沈んでます？

この方々はトップグループ、、大半の人は２周目に入って沖のブイを目指しているんですね。　

それにしても、この写真だけ見ると閑散とした大会です

スイムを終えバイクスタートのツチミキさんです。　ここがスイムとバイクのトランジッションエリアで、ここから４０ｋｍ離れたラン会場までのワンウエイという変わったコースです。

脱いだウエット、ゴーグル、その他のモノはラン会場まで運んでくれるんですが、ちゃんと備え付けのカゴに入れておかなければ運んでくれません。　私のように脱ぎっぱ派は十分に気をつけなければいけません。

【バイク】　コース途中２回通過する線路はバイクから降りて押さなければいけません。　不慣れな私は結構難儀しました。　高低差３００ｍという有名な下りも向かい風のお陰で全然堪能出来ません　　沿道の方々にも、お顔ゲロ見えの私はさすがにイケテナイらしくて皆さんの視線が冷たいです　な～るほど、、サングラスの威力は凄いものです。

分かり易い例です　　

サングラ～～ス　カ～ンバ～ック　　(｡＞0＜｡)

【ラン】　ランは会津大学構内を中心とした５ｋｍの周回コース。　折り返しがあるので先行するブチちゃん　忠さん　とすれ違います。　天敵の忠さんは今日も先行しています。　うっき～～　　イケメンなのにスイムもバイクも速い忠さん　これは何としても追いついて後ろから蜂の一刺しをしなければいけません。　そうは思っていても、、私のスピードも中々上がってきません。

２周目　ブチやんが最後のスパートを掛けています。　ん？　何やら見覚えがある赤いウエアーが見えてきました。　おおおお　私と同じチームカラーの忠さん　　後ろにはしっかり Life 8 Triathlon  の文字も見えます。　め～っけた　んでもって　つかまえった

しかし、、忠さんのしつこさは　粘り強さは定評があるので、だらだら抜いてはおケツを掘るばかりです。　いや　墓穴を掘るばかりです　　渾身の力を振り絞って、、更に無呼吸で、、一気に行きました　　はあはあはあはあ　ぜ～ぜ～　殆ど頭に酸素が行ってません。　更に気温はグングン上がっているので今回も生ゾンビ状態　おまけにサングラス無しのスッピンでゴール

最後のスパートに競り勝ったブチちゃんの力走。

デッドヒートを楽しんでるかのような笑顔ですね

やはり最後の最後まで余裕があります。

会場中の涙を誘う恒例の忠さんとの熱い抱擁　最近はこれがやりたくて大会に出てるようなもんです

それにしても、、、2時間以上泳いで走って、、それで何十秒の差ですからね。　私はともかくとして、、恐ろしい５０代です！

遠野の及ちゃんも無事還って来ました。　この大会の素晴らしいのはゴールして直ぐに　「ガリガリ君」　をくれるところ。　ガリガリ君。。。。　アイスですか！　

私もスイカ　バナナ　それらを食した後に頂いたんですが、、、あったま痛くなります　会場を見渡せば、、かなりの人が頭を押さえています。　どんな意図があるか分かりませんが、応援者にもどんどん配っていて主催者の太っ腹が分かります。　ちなみに食べている我々も太っ腹です

ツッチー観音夫婦も無事ゴール。　やっぱりガリガリ君を食べていますね　

一人だけ北京原人みたいな肛悦くん　足の毛が素晴らしいです　空気抵抗ありまくりですよね。

　めが～ねの松田～～　　ポーズをがっつり決めています　

おっ　忠さん　いつの間に着替えを

ツッチー観音さま　２本目ですね　　頭を痛くしながら私も２本頂きました

ツッチー観音夫婦にズームイン　　おっ　観音様　お額にハエが止まっています。　はは～　ありがたや　ありがたや　

違います。　これはホクロです。　

ん？　良く見たらスイカの種ですか！　落ちないあたりがとっても魅力的です

こうして　初参加のうつくしまトライアスロンｉｎ会津も無事完走出来ました。

表彰パーティー　表彰式の模様は後ほどに！

大会前日！

こんにつは　　花ちゃんにチューしようとして齧られそうになっているてつさんです

それでは大会を翌日に控えた我々の行動を振り返ってみましょう。

一行を乗せた稼ぐ男の車は、軽トラックにも追い越されそうなスピードで一路東北道を驀進しました。　途中で忠さん　ツッチーファミリーと菅生パーキングで合体　合流です。　郡山ジャンクションから磐越道へ、、、おっと　ここからは私の未開の地。　いよいよディープな福島へ突入です。　

今回の大会名は　「うつくしまトライアスロン　in　会津」　という、、、それはそれは風光明媚な場所を想像させる大会名です。　確かに、、確かに風光明媚ではあります。　しかし、、、私の中では　うつくしま＝美しい島　　そ～んな淡い思いを抱いていたので、初猪苗代湖とご対面した時にはびっくりこいちゃいました。　

私の近辺には十和田湖があるので、その湖より２５％アップに綺麗だと勝手に思っていました。　コースの下見に行った際にコーヒー牛乳色の湖を見た時は、、明日は体育座りをしながら見学かな、、、と思ったものです

猪苗代湖の名誉の為に言っておきますが、風さえ強くなければ相当綺麗な湖だと想像されます。　だって、、、こ～～んな可愛い船もあるんです。

ペダル付きの巨大な白鳥号で、乗客全員が一生懸命漕いで進むと言う省エネ船です。　乗客が少ない時は、元競輪選手達がわっせわっせとペダルを踏むらしいです。

小川原湖では到底見る事の出来ない可愛らしさですね。

今度行った際には私も練習かたがた乗ってみたいと思います

さて、、なんぼでも早く呑みたい一行は早速バイクの試走に出かけました。　

出発前のひとこま。　忠さんと私はいつものおでこゲロ見えメット被りです。　更に私におかれましては、、先日の八甲田登山でサングラスを落とすという失態がありまして、、今回のレースは普段掛けている眼鏡で出走です。　全然イケテナイ　と周りの皆さんがおっしゃいますが、、私的には全然問題ないです　　でも、、、まぶしい

バイクコースの試走はこんな感じです。　今日は風が強くて中々進みません。　明日は下りコースを堪能出来るように風が収まってくれればいいですね。

毛蟹肛悦とツチミキさんです。　ちょっとガンつけ気味のツチミキさん、、喉が渇いて早くビール飲みて～～　そんな意思表示ですね

ちょっと込み入ったバイクコースの試走を終えて、会津大学構内のランコース５ｋｍを試走してみました。　皆さんいい感じで走ってますね。　おっ！　ひとりだけ遅れているのが私です　　この時点で皆さんに付いていけません！

明日のレースが思いやられるラン試走です。

その後　ご一行は Ｌｉｏｎ　dor という　福島では圧倒的な強さを誇っているスーパーでお買い物。　三沢で言うユニバースみたいなお店なんですね。　ホテルに着いた我々ですが、夜の街に繰り出す集合時間が20分後　どんだけ飲みを重視してるかが良く分かります。　

明日の三起大会という名目の　いや　決起大会という名目の飲み会、、、美味かったです　たんまり　　頂きました。　さあ　夕べも今日もがっつり肝トレは完璧です。　明日は400人以上が参加という未経験の大会です。　酒に酔わなくても、、人に酔いそうな気分です

この大会は素晴らしいです！

長井の大会は暑い！　と有名らしいです。　去年も恐ろしく暑くて盆地特有の蒸し暑さを経験しました。　海風が入らないせいか空気がねっとりしているような感じです。　

今日の天気は薄曇　無風　段々暑くなりそうな気配ですが朝からだるくなるような気温ではありません。　ブチちゃんとの朝食の待ち合わせは５時４５分　あれやこれや食して、いざ会場へ！

スイムはプールでの１ｋｍです。　申込みが極端に遅かった我々は第３ウエーブのスタート。　そして何とブチちゃんと一緒のコースです　　今回は５名でコース内を泳ぎますが、この人数で泳ぐと結構すれ違う時に手がぶつかったりします。　案の定　泳いでいる最中にぶつかるぶつかる、、しかもブチちゃんとだけ　

タッチターンをして泳ぎ始めると水がもくもくウエット中に入ってきて、腕の方まで水が来て重いのなんの。　難儀している私を横目にブチちゃん追い越して行きました。　すんげ～　　生意気です　　かれこれ７５ｍくらい差をつけられてスイムを終了。

バイクは１０ｋｍコースを５周　５０ｋｍなのでペース配分が分かりません　　とにかく踏まない事には距離が減らないです　←当たり前です　　第２ウエーブの方々は４周目　５周目に入っているので疲れているのでしょう。　ゼッケン番号の若い方々は追い越せますが、私と同じウエーブの方々は姿も見えません。　こうなったら自分との闘い、、いかにマックスをキープして走れるかにかかっています。　手元に記録表がないので正確なタイムは分かりませんが、１時間４０分位でバイクパートを終了。

ランは同じ周回コースを走る１０ｋｍ　く～～　５０ｋｍバイクした後のランは効きます。　、、と言いますか、殆ど走れない状態です。　第１ウエーブ　第２ウエーブ　皆さんレースを終了しているのでコース上にはランナーもまばらです。　どうしてもへたれ気味になる自分に最後の鞭を入れてゴールを目指したら、、おおお　ブチちゃんがカメラを構えて待ってくれていました。

シャッターチャンスが若干遅かったのでしょう。　端正な顔が写っていなくてラッキーでした　　この場合、私のフォームよりも後ろの山に注目です。　ね、山がうねうねしてるでしょ。　「はえぬき」　の稲もすくすくと育っています。　ゴールまで後２００ｍ　ランは４１分台で終了です。

長井のバイク屋さんです。　こんな風に自転車を積んでいるのも珍しいです。　このおっさん　毎朝バイクで５０ｋｍ走るそうです。　小川原湖一周ライドにも来た事がある　と話してました。　

私が三沢から来た　と言ったら大層喜んでくれて、今度来たら泊まって酒でも飲んで行け、、そんな熱烈ぶりです

レース会場を後にした我々は表彰パーティーが行われるホテルへと移動です。　まだまだ時間があるので、駐車場でふたりで完走祝いをしてみました。　このビールはブチちゃんの奢り、、汗をたっぷりかいた体に染み渡る美味しさです　　ごちでした。

結果発表！　ブチちゃん　堂々の総合２位！！　おめでとうございます　　私と一緒に泳いだ彼が総合２位とは、、、隔世の感がありますねえ。　それにしても素晴らしい成績です。

てつさん　総合１５位　そして、、、棚ボタながら年代３位　　カメラの充電が無くなってしまって写真はありません。

大学生が４５人参加していると発表されていました。　その中での２位と１５位　立派なものです。　３位表彰の時に、会長さんが　「遠くからわざわざありがとうございました」　と言ってくれました。　いえいえ　こちらこそ色々とありがとうございました。　

ボランティアが手作りで運営している　長井トライアスロン　最高の大会です。

大会関係者の皆様　ボランティアの皆様　そして素晴らしいアスリートの皆様

ありがとうございました

自分探しの旅へ！

ヒロポンに急がせておいて自分はのんびりしてました。　お待たせいたしました。　ヒロポン渾身のレポート　「いわて銀河１００ｋｍマラソン完走記」　はじまり　はじまりぃ～　　

「大会出場を決意するきっかけは、昨年夏からテツさんの練習会に参加して三沢、弘前、八幡平の皆さんに刺激された事です。　８年前に走ろうと思ってみたものの、、結局諦めた１００ｋｍレース。　今回は挑戦します！（それにアーリーエントリーだと２千円キャッシュバックだし、、うっしししし）

大会前日は前夜祭に間に合うように出発　ぷっぷ～　４時半に到着して急いで受付を済ませ、いざ前夜祭の会場へ！　ところが、、、「アラマー　テルマー」　会場はゴミの山　ナント　時間を間違えていて前夜祭は既に終わっていました。　残念ですが、仕方ないのでスタート会場に移動してテントで一泊する事に。　テント組は自分を含めて二人だけでした。

大会当日、、２時起床のプレッシャーで一睡も出来ませんでした。　１時半、真っ暗な中で朝食だか夜食だか分からない食事をして準備運動を開始。　外の気温は１３度で結構肌寒いです。　中間地点に運んでもらう荷物の委託、出走チェック、テントの撤収、トイレでおしっこしぃ～しぃ～　あっという間に、待ちに待ったスタートの時間です。

大会会長の挨拶も終わり、５０キロ出場のゲストランナー　浅井えり子さんの号砲でいざ　スタート。　周りのランナーは肌寒いせいもあって長袖が多いです。　今日の目標は、あわよくば１１時間切り！　キロ６分で行ける所まで行く覚悟でございます。　よっしゃ～！

４０ｋｍまではアップダウンが少なく、気温も低いので走り易かったです。　予定通り４０ｋｍの通過タイム　４時間ジャスト！　出来すぎです

ここから第一の難関　ダムに向かう１０ｋｍの登りが始まります。　温泉宿　スキー場　ダム　新緑と色々変わる景色が目を飽きさせません。　それと階上練習の貯金で割りと楽に上りきれました。　５０ｋｍ通過タイム　５：０５　木陰があったので走り易かったです。

少し下ってから、またまた５ｋｍの上り、、く～～　日陰が無く気温も上昇しています。　上り後半はバテバテになり景色を見る余裕もありません。　エイドステーションでコーラを飲んでなんとか生き返りました。　６０ｋｍ通過タイム　６：２１　この上りでは歩く人が多かったですね。

ここからが１００ｋｍレースの醍醐味！　そう空元気を出しながらレストステーションに向かいました。　６６．５ｋｍ地点にある休憩ポイントには６：５８で到着。　補給を済ませ、エアーサロンパスを脚にかけて再スタートに備えました。　地元の綺麗どころ、、お年は６０～７０代と思われるカッチャ連合から　「よぐ来た　よぐ来た」　と煽てられて再スタート！　この時点では　「ふふふふ　これは行けるかも」　と甘い考えが横切っています。

７０ｋｍ通過タイム　７：４２　レストステーションで休み過ぎです！

再スタートしてから左腿から股関節にかけて痛みが出てきました。　やばいのでペースを落としながら　ホテル森の風　アネックスに向かうと、、、「おおおおお　ブチちゃん！」　なんとブチちゃんが応援に来てくれていました。　予期していなかったので思わず涙ぐんでしまいました。　わざわざ来てくれてありがとう！　そっと涙をウエアーで拭き、子供達の熱心な応援を受けてゴールを目指しました。　

８０ｋｍ通過タイム　８：５５　コース上この辺りは数少ない、沿道から沢山の応援を貰える区間です。

８０ｋｍを通過してこのまま行けるかな～～　と思いきや、、８５ｋｍ過ぎに先ほどの左腿　そして股関節に激痛が　絶対歩かずにゴールしよう！　と決めてはいましたが、痛さには勝てず歩いたり走ったりを繰り返しゴールを目指しました。　

９０ｋｍ通過　１０：１９　ここまで来ると応援の人もまばらで声援もないので、、もはや自分との闘いです。　残り１０ｋｍですが歩いたり　走ったり　意識朦朧となりながらゴールを目指しました。　

そして、、ようやっとゴールの雫石陸上競技場が見えてきました。　トラックを回り感動のゴールが涙でかすんで見えます。　一歩一歩　朝４時にスタートして　ここまで辿り着きました。　今ゴールテープを切ります。　そして、、ついにやりました！　１００ｋｍ完走です。　バンザ～イ　周りのスタッフも何回も万歳コールをしてくれました。　やっと私も鉄人の仲間入りです。

記録　１１：５３：３８　完走者６７７人中　１５１位　完走メダルを貰って、一日応援してくれたワンコと抱擁　うお～～　脚が痛い

会場にはビール　ひっつみ　焼肉　おでん等が振舞われていましたが、胃がムカムカして受け付けてはくれません。　カミさんに食べてもらって私は温泉へ　さっぱりしてからビールでアイシングしました。

応援してくれた皆さん　一緒に練習をしてくれた皆さん　本当にありがとうございました

自分探しの１００ｋｍレースを無事に終えることが出来ました。

、、、今度はゴール会場で銀河ビールをたらふく飲みます！

究極のマゾ道を究めたい私の次の目標は、、、萩往還マラニック　五島長崎アイアンマン　おんたけウルトラトレイル　　　ふふふふふ　どれにしよっかな～～　只今　思案中です」

　　　　　　Ｗｒｉｔｔｅｎ　ｂｙ　ヒロポン

練習は裏切りません！

ヒロポンの１００ｋｍマラソン完走記をアップすると宣言してから早幾年、、月日の流れるのは早いものです

ヒロポンの完走記は引っ張るだけ引っ張って、、我々のいちょうマラソン完走記をアップしましょう　　あらららら

酒田の地で華々しく散ってから一週間、、舌の根も乾かないうちに１０ｋｍレースの日がやってまいりました。　←少し表現がおかしいと思われますが気にしないで下さい

今日の舞台はヒロポンの住む町　「おいらせ町」　ニューヨークと緯度が同じだという理由で、自由の女神があります。　そのレース会場に八戸と三沢から女神たちも集結しました。　おおおおお　どりゃどりゃ

アップやらストレッチやらして、いよいよスタート１０分ほど前です。　皆さんの健闘を祈って記念撮影ですが、私を含めちょっとランパンが短すぎません？　ランパンとは半ケッツ状態が丁度いい、、そう聞いた事がありますが全ケッツの人もいます

くれぐれもランパン横から、、こんにちは！　は避けて欲しいものです。

スタート地点に移動してからの女神たちです。　会場でもひと際目立つ華々しさですね。　温度もぐんぐん上昇しているので給水はしっかりですよ。

スタート時の写真を納豆さんにお願いしてましたが、、カメラ設定が微妙に変わっていて表示できません。　、、ったく困った納豆さんです。

スタートしてから１ｋｍ弱の所で応援してくれていた、しょっぱい方々です。　このコースで唯一まとまった応援団とも言えます。　このコースは閑散としているのが特徴で、イチイチ愛想を振りまきたい私には寂しいやらレースに集中出来るやら、、一長一短ってな感じです。

７ｋｍ地点辺りでの撮影ですね。　山男が走っているかのようなブチちゃん。　そのワイルドさが魅力でもあります。　今日のタイムは３７分台　なんとも速いものです。

続いてやってきたのはてつさん。　意味も分からずに両手ハングルースをやっています。　私の前には女性のトップランナーが走っていました。　中々フォームのいい走りで、仰け反り気味の私とは違います。　この先を右に曲がった所でようやく追いつきました。　やっぱり右曲がりがいいんですね

てつさんの記録　３８：５２　久々の３８分台　　っと言っても２回目ですが　去年より３０秒ほど速くなっています。　練習の成果ですね。

最近馬っこが当たっていると言う馬っこさん。　軽いジョグのようなリラックスパドック走法です。　９月の秋田１００ｋｍに向けて一層調教と馬体調整に励んでいくものと思われます。

釜石でトライアスロンデビューする村越さん。　ロードバイクはまだありませんが、通勤バイクで密かにトレーニングを積んでいます。　

釜石出場の皆様　この顔にピンときたら是非会場で声を掛けてくださいまし。　本人　笑顔の素敵なおっさんです

まだまだピチピチに元気な駿ママ。　本当は外反母趾が痛いはずですが我慢のレースです。　雨の練習会ではこのコースを２周しました。　その成果が出ての５位入賞です！　おめでとうございます

ママの前を走っている方、、あなたを撮っている訳ではありません。　手は上げなくてよろしい

惜しくも５０分切りは達成出来ませんでしたが、５２分という立派な成績のマルシェさん。　次の目標はアップルマラソンでの４時間切り！　スピードを維持出来る強さがあるのでやってくれると思います。

１０円見っけ！　のチャコさん。　彼女も鯵ヶ沢トライアスロンに出場します。　バイクは思いっきりボロいですが心は錦です　　でもホント大丈夫なんでしょうか？　　

今回　お稲荷さんを持参してくれました。　ご飯も炊き込みご飯で最高に美味しかったです。　ご馳走さまでした

女子１０ｋｍの表彰です。　男子もそうですが高校一般　一緒の表彰です。　これでは私達のように、いいだけ社会貢献してきた者にとってはハンデがあるはんで。　せめて４０代以上とかに分けて欲しいものです。　でもこの写真で分かるように、、駿ママも結構若く見えますね

いちょうマラソンも無事に終了です。　この後のレース予定はトライアスロン組は鯵ヶ沢、、ラン組はわかさぎマラソンがあります。　青森カップ出場の方々も事故　怪我のないように頑張ってください。　お疲れ様でした！

連載が始まります！

１００ｋｍマラソンを１１時間台で完走したヒロポン選手から完走記を書いてもらいました。　今までチャコさんとブチちゃんの東京マラソン完走記を載せましたが、１００ｋｍはお初でございます。

ヒロポンの誠実な人柄が伝わってくるような内容です。　

　ご期待下さい！

楽しかったです！

それでは初参加の　「みなと酒田トライアスロンおしんレース」　の記録発表です！　

まずは　エリートの部　ブチちゃん　２：１３：２２　８位入賞です！　おめでとうございます　エリートの部はエントリー費が安い、、という理由だけで、強豪ひしめくクラスにエントリーしての健闘です。　エイジの部にエントリーしていれば文句なしに年代１位でした。　そんだけ速いんです、、もっこりさんは

エイジの部　発表！

忠さん　総合２０位　年代１位　２：２０：４２　　素晴らしいです！　ただの酒飲みではありませんでした。　５０台ではダントツの強さです。　飲めば強くなる！　彼の言葉に間違いはありません

てつさん　総合２２位　年代３位　２：２１：３１　　忠さんに遅れる事５０秒　　我ながら良く巻き返しました。　今回の失敗で　←いつも失敗やん　　色々勉強できました。　レースをこなさなければ身に付かないメンタル的な強さ、ピーキングの持って行き方、そしてレースの組み立て、、かなり得るものがありました。　益々トライアスロンが好きになりました

納豆さん　泡を吹いています　　行ってみましょう結果発表！　総合１１３位　年代１３位　２：５０：１９　　練習の時はかなり速い納豆さんですが、イマイチ本番で力が出せないままなので勿体無いです。　もう少しだけメンタルが強くなればグンと力を発揮してくれるでしょう。　

ベルさん　総合１３８位　年代２位　３：０９：４７　入賞おめでとうございます！　スイムはかなり速いので、その勢いでバイク＆ランにつなげたいものです。　釜石での表彰台も期待してます！

特別編　青森県トライアスロン界の第一人者　ユウキさん　今回も弘前の自宅を午前２時半に出発して、朝に現地入りしてのレースです。　総合４位　２：１１：４３　おおおお　素晴らしい！　私と丁度１０分違います。　商品を貰って直ぐに中身を見ていたので、私の鋭い突っ込みにユウキさんも大笑いしています

鯵ヶ沢でのアンチエイジパフォーマンスを期待しています！

閉会式を終えて帰る前に　「おしんちゃん」　と一緒に記念撮影です。　この　おしん人形　関係者が大事にしていて色々な場所に移動してはシンボル的な役割をしてました。　キャラ的に仕方ないのかも知れませんが、もう少し明るい表情がいいかと、、、　

会場の後片付けが始まっていますが、鳥海山をバックに棒引きのパフォーマンスです。　イマイチ意図が分かりませんが、しばらくやらせておきましょう　　それにしても鳥海山　綺麗に見えて最高です。

ついでに私もえっさえっさと参入です。　自分でやっていながら、自分でも意図が分からないという無責任ぶりです。　そんな事してるなら片付けている人達にお手伝いしなさい！

それではお送りいたしましょう。　「最上川 川下り音頭」　棹使いのてつさんが歌を　船頭のブチちゃんがお囃子です。　この歌で今年の民謡大賞を狙っています。　

　真室川とよ～～～ぉぉぉ～～～（ちょいな　ちょいな）　最上川をよぉぉ～～～　（はい　はい）　　続けてぇぇぇぇ～～　　早口言葉でぇぇぇ～～ぇぇぇ　言ってみな～～ぁ～～　真室川最上川真室川最上川真室川最上川真室川　ほれ～～～（ほれ）　まぐろ川になっちまっただべ～～ぇぇぇ～～　　　

最上川とよ～～ぉぉぉ～～　（せい　せい）　真室川をよ～～～ぉぉぉ～～（ノン　ノン）　続けてぃぃぃぃ～～　早口言葉で言ってみなしゃれ～ぇぇぇ～～　最上川真室川最上川真室川最上川真室川　　ほれ～～（ポン）　　もっこり川になっちまっただべ～～ぇぇぇ～～（はあ　めでたいめでたい）

ご清聴ありがとうございました

７号線から撮った鳥海山です。　尾根が長いですねえ。　

おしんレース　思っていた以上に素晴らしい大会でした。　来年も是非参加させて頂きます。　大会関係者の皆様　素晴らしい仲間　そして勇気をくれた方に感謝しつつ完走記を終えます。

海のもずく酢になるとこでした！

明けてレース当日、、午前５時　雨がしとしと降っています。　雨は初めから覚悟はしていましたが、やはりトライアスロンは　かあ～～　っと晴れた日にひぃ～ひぃ言いながらやりたいもの。　ロビー集合は６時なので、早速夕べのカーボパーティー会場からかっぱらってきた　頂いてきたおにぎりやらスープやらで朝食です。

会場入りは６時半前、、もう皆さん準備をしてます。　２箇所あるトランジッションに荷物を振り分けて準備完了。　いざスタートの時間がやってきました。　まずは８時半にエリートクラスがスタート　ブチちゃんがそのツワモノ集団の中にいます。　その後２分間隔で年代別にスタートして行きます。　私が今日着用しているのは、、ふふふふふ　今日初めてトライアスロンのレースで着用するというオルカの３．８　パッツンパッツンモデル　　購入したはいいけど、パッツン過ぎて着れないまま一年が過ぎています。　そのモデルが今日お披露目となりました！　おめでとうございます

着るだけでも超難儀したというイワク付きのウエット、、さあ　どんな泳ぎが出来るんでしょう？　それでは　各パート毎にレースを振り返ってみたいと思います。

「スイム編」　

スタートと同時にいい気になってペースを上げて泳いだ私でした、、、が、、、ここで思わぬ誤算が。　１００ｍも泳がないうちに心臓バクバク　過呼吸のようになって全然呼吸が上手く出来ません。　変だぞ　変だぞ　と焦っているうちに沈みそうになっています。　が～～～　パニック状態になってしまい焦りもピークに達しています。　ウエットに胸がびっちり締められているので呼吸が出来ない状態にもなっています。　リタイア？　死？　ここで死んでいては結構笑いものになります。　何より大会本部　そして一緒に来た仲間に迷惑をかけてしまいます。　意地でも死ぬ訳にはいきません。

平泳ぎを交ぜながら一周７５０ｍをようやっとの思いで泳いでもまだ回復しません。　、、、って言いますか、呼吸の苦しさは相変わらずです。　心拍を上げないように２周目を開始、、これらのロスで大分タイムは遅くなっているはずです。　ウエットやキャップの後ろに　「お先にどうぞ」　とか　「赤ちゃんが乗っています」　そんな事を書いてくれば良かった、、くだらない事を考える余裕も出てきています

いつものタイムより４～５分ほど遅く上陸、、ここからどんな走りが出来るんでしょう？　ダメージはかなりあります。　

「バイク編」

ウエットを脱ぎバイクシューズを履く時によろけてパイプにぶつかっていました。　あらら　バイクも真っ直ぐ乗れるのかしら？　この頃には太陽も燦々　まっちろけの体に容赦なく照り付けます。　バイクスタート　バイクコースは完全フラット　しかし、、風とＵターンが私を苦しめます。　そもそもＵターンの練習なんぞした事もないので、減速してターン　その後の加速をどんなんすれば効果的か分かりません。　ギヤを軽くしてＵターン、、クルクル回して加速？　Ｕターンしてから重いギヤで立ち漕ぎ加速？　私が試してみた結果、、立ち漕ぎがいい感じです。

コースアウトが２回　　「酒田」　と書かれた大きな看板に向かって左折したら、そっちでねえ　と大きな声で言われて引き返したり、、Ｕターンの場所を曲がらずに行き過ぎたり　（一番の奥のＵターンでした）　もう何が何だか分からないまま走っています　　それでも不思議とブチちゃんと忠さんとすれ違う時は気が付きます。　忠さんはかなり私の前を走っていますね。　さすがアルコール燃料で走る忠さんです　

「ラン編」

ランでどれだけタイムを稼げるか！　いつもの事ですが、はっきり言って私にはそれしかありません。　割と足は動いてくれていいペースで走れてはいるんですが、、何しろ暑い！　条件は皆さん同じですが北国っこ純情のあたしらにとっては真夏よりも暑い今日の気温。　特にここ２週間は太陽さえ見ていなかったので、、あら　久しぶり　そんな挨拶までしたくなってきます。

走り出して直ぐに１周目を終えるブチちゃんとすれ違いエール交換。　ふれ～　ふれ～　さて　私も４０分を切れる走りを目指して頑張りましょう。　４００番台のゼッケンが私の年代。　います　います　先行する４００番台をひとり　ふたり　地味ぃ～に追い越して行きます。　最後のターン前に忠さんとすれ違い、、ここで勝負がありました。　

そして、、死をも覚悟したレースが終了しました。　ゴールではいつも通り　待っててくれた忠さんと熱い抱擁　今日はオールスポーツのカメラマンも多数来ているので、、かなりいいショットを提供したと自負しています　　ブチちゃんと固い握手　スイカを食べながらともかくレースを終えた安堵感に浸ります。

その後はケロッとして、、おしんレース名物のカレーを３杯頂きました　好きなだけ食べなされ　状態のカレー。　この大会のおもてなしの心が良く分かります。

今回参戦したメンバーの記録　閉会式の模様は後ほどに！

限界は己の心が作っている！

ついに来ました　うみねこマラソン大会　みゃ～みゃ～  うみねことカモメの見分けがつかない私にとって今年初のハーフマラソンです。　　、、、と言いますか、年にハーフはこれ一本だったりします　　

今日のレースも夜勤明けで会場入りをするという、あんたがたタフマンを絵に描いたような私です。　通常は午前８時交代なんですが、それではどう急いでも受付に間に合いません。　そこで、、今日は同僚に頼んで早めに帰る段取りをしてました。　制服からウエアーに着替え、いざ　さばら　　と帰りかけた時に緊急電話が鳴っています。　っち、、この間の悪さはなんでしょ！　仕方なく電話を取ったら車の接触事故です。　なんで今の今に事故を起こすかあ～　ばが～～　　怪我人はいないとの事ですが、燃料漏れが発生しているので、、仕方なく　ホント仕方なく出動です。

、、、今度こそ　いざ　いざ　さばら　　、、、と　　またまた緊急電話です。　アホか！　ドリフのコントでもやらないこの間の悪さ！　今度は女性が　はあはあはあはあ　電話口でず～～～と喘いでいます。　早くしゃべれ！　途切れ途切れにしか話せない風で、呼吸困難に陥ってます。　ん～～　あたしゃ急いでるんですけど、、何で今の今に具合が悪くなる！　　どアホ～～　　はあ～　仕方なく、、もうホント仕方なく出動です。

そんなこんなで職場を出たのが８時ちょい　ヒロポンはもうとっくに会場入りしていて、どこにいるの？　と電話をくれました。　まだ三沢です～　笑ってる場合ではありません。　そっれ～　急げ～　ブチちゃんもてつさんの豪邸で待っています。　稼ぐ男の車で会場に着いたのが８時４５分　でへへへへ　スタートまで後１時間ちょいです。　速攻で受付を済ませアップに出掛けましょうか、、、、おっと　その前に

今日は沢山のメンバーが来ていますが、思い思いにアップしているので取り合えず選りすぐりのイケメンで撮影です。　この時点で結構時間も押しているものと思われます。　ちゃっちゃと着替えなさい！　って　ところでしょう。

おっ！　ブチちゃん変わったアップをしていますねえ。　コンクリートの何も掴む所のない平面での旗！　ですか。　素晴らしい　これは腕力もそうですが、腹筋背筋ケツ筋　全てを兼ね備えていなければ出来ません、、、ってが。

勝負服に着替えて、いざ！　気合が入っているものやらどうなものやら、、スタート５分前でもまだこんな事してます。　ちゃっちゃとスタートラインに並びなさい！　　、、ってな感じです　

移動して直ぐに時計を忘れた私は車まで引き返しました。　この時点でブチちゃんとヒロポンとはぐれてしまって、、、てつ寂しい　　でもなく、１０ｋｍスタートを待っているベルさん　新風よしえさん達から応援を貰っていよいよスタートです。

今日の目標は　「あわよくば２５分切り！　いざとなったらずるっこ」　さあ　どんな感じで走れるんでしょうか？　キロ４分をきっちり刻んで行けば可能かも知れませんが、、そりゃ無理って話です

走り始めて１ｋｍもしないうちに、、おおおお　私の前方を何やらもこもこした体型の人が走っています。　私が左に逸れると彼も左、、右に向きを変えると彼も右、、まるで以心伝心かのような走り、、素晴らしい！　、、、って良く見たらブチちゃ～～ん　　ここから彼と抜きつ抜かれつ、、くんずほぐれつ　上や下へのレースが始まりました。　

コースの途中には何箇所にもAEDがしっかり完備されています。　そこの場所に可愛い女子高校生がいるもんだから、ついつい心臓発作のフリをして倒れちゃういたずらをしたくなってしょうがありません。　時間との闘いよりも、そんな自分との闘いの方が大変！　という結構気ぜわしい私です　

１０ｋｍの通過　３９分５７秒　　くうううう～～　　まるで精密機械のような走りです。　しかし、、徐々に襲ってくる脚の疲労、、このペースが最後まで持つとは思えません。　早くも先頭ランナーが折り返して来ました。　速っ！　何食ってんでしょう？　　そして試走会でブチちゃんと飛び出せ青春ジャンプを決めた地点で折り返し、、去年とほぼ同じですね。　途中で１０ｋｍレースの人達と合流します。　どれどれ、、、おおお　駿ママが走って来ました！　みっきさん　ガンバ～～　大きな声で応援したんですが、全然気が付いてません。　さ～て、私も残り５ｋｍ　悔いの無いように走るとしましょう　わっせわっせ　

最後のUターンをした所で孝心さんと遭遇！　おおおお　弘前からほんにほんにわざわざありがとうございます。　健ちゃんともすれ違ったみたいですが、私は意識が朦朧としてて気がつきません　　１５ｋｍまでは時計を確認していたんですが、残りは野生の勘で走っています。　ゴールまでのスパート、、残り１００ｍ　ここはもう無呼吸で走るしかありません。　、、、、、って、、やっぱり無理です　　ぜ～ぜ～ぜ～　かえってスピードダウンしています。　そんな馬鹿な事をしながら　ゴ～～～ル！　　てつさんの記録　じか～～ん　１時間２５分１６秒　　総合５８位　年代１８位　惜しくも２５分切りは達成出来ませんでしたが、自己ベスト孝心です。　いや更新です

ゴール後に駿ママと優ちゃんと合流してしばしの歓談です。　外反母趾の痛みに耐えて走り切った駿ママ、、８位入賞という素晴らしい成績です。　ご褒美としてアシックスのターサーを買ってあげました。　、、って　うそうそ　　偶然ですが、てつさんもターサー　もう　お揃いにしたかったのね　ブチちゃんはサッカーニ　優ちゃんは雪駄　靴下が窮屈そうです

イマイチ　意図が分からない一枚　　疲れと空腹でいつものキレがありませんねえ。　　ん？　雪駄の正体は駿ママだったんですか！　まさか、、その雪駄で表彰台に登らないでしょうね　いや　ママなら、、あると思います！

ハーフマラソン２連覇の女王　玲子さんとツッチーファミリーです。　彼女の強さは抜きん出てますね。　今回も１時間２８分　　うわっ　ど速っ！　しかも、、こんなに可愛い顔してこの速さ。　私の知っている女王様は鞭やロウソクを持っていたりするんですが、この女王様はやたら可愛いです。　しかも、、声も話し方もメッチャ可愛いです。　てつさん　べた褒めです　　

表彰台での駿ママ　おっ！　雪駄から履き替えてますね　女性は年代分けがないので高校生から２０代３０代も走っている中での入賞、、素晴らしいです。　だってさあ、、隣の人もその隣の人も駿ママより若そうでしょ　←こらこら　　柄にもなくちんまりしている姿が可愛いです　　いいタイミングで鳥っこも祝福に訪れています、、うみねこ？　かもめ？　ね　分からないでしょ　

、、、って、、褒めて直ぐにこのポーズ。　だから表彰台の上で舌を出さない！　これでも控えめな方なんですけどね。　てへっ　ってな感じでいいです。

ハーフの表彰式です。　玲子さん　凛々しいですねえ。　芯の強さを感じさせるいいお顔です。　笑顔と凛々しさ、、両方とも素敵な女性です。　

おっ！　一瞬睡魔が襲ったみたいです　　隣の選手　中々気合の入ったいい顔してます。　やる気満々が前面に出ていますねえ。　私のふたつ上の柔道の猛者　芳彦先輩にそっくりです　←　って　誰ですか！

こうしてうみねこハーフも無事終了しました。　色々な出会いに感謝　の大会でした。　久々にツッチーファミリーにも会えましたしね。　今度会えるのは釜石でしょうか？　

この後、、三沢軍団は華麗なる打ち上げ会場へと移動です。　走ったら飲む！　飲んだら走る！　酒の一滴は血の一滴！　　怒涛の打ち上げの模様は明日！

風に立つ馬！ いや ライオン！

去年の大会の開催日を弘前アップルマラソンとバッティングさせた十和田駒マラソン。　当然フルとかハーフに出場したいランナーは弘前に行っていた。　お役所仕事の事務局は、去年出場していないから、、という理由で参加案内状を出していなかったのだ。　もちろん私にも届いてはいなかった。　う～ん　言っちゃ悪いが何年も連続で出場している大会、言わばお得意さんだ。　しかも、、５年程前にはアメリカ人家族やら同僚やら総勢４０人ほどを引率して行って団体賞を貰った時の代表が私。　そんな大会貢献度ばっちりの私に案内状を出さないとは、、ふんが～～～、、、、、でも許す

何故ならば、、、参加料２千円で貞シャツ　（去年は馬っこ毅さんの似顔絵入りでとても着れそうな代物ではなかった）　今年も良くはないがまあまあのデザイン。　その他にポカリスエット、ヤマザキチョコチップ入りパン　コンビニおにぎり　焼肉のタレ　そして大人には決して当たりはしないが、旅行券とかホテル宿泊券がちびっ子だけに当たる大抽選会なるものもある。　更にはコンピューターチップを導入しており完走証だって直ぐに発行してくれる。　これはありがたい。　今回は案内が来なくて参加出来なかった三沢馬軍団の為にも力走をせねば

そんなひとりよがりの私は夜勤を終えて自転車で出かける事にした。　職場からだと３０ｋｍ弱か、、出走時間が１１時と遅いので出来る裏技でもあるが、、何しろ向かい風が強い。　日本一周をしようと目論んで先行投資した、着替えとか水を満載したグレートジャーニー号は重い　　会場に着いた時にはアップを通り越してユップになりつつあった。　しかし、、私とてトライアスリートの端くれ、、バイクの後にはラン、、これをいつも心がけていてこそアスリート。　たとえそれがレースと言えども　←決まった！

へろへろとバイクを押しながら会場を歩いていたら、、おおおおお　駿ママ発見！　アップルでは運命の荒波に翻弄されて会えなかった二人だったが、今この十和田の地で見えない糸に導かれるが如く再会を果たしたのだった！　←大袈裟過ぎ！　　

アップル１０ｋｍでは堂々の２位に入賞された駿ママ、、息子がインターハイと国体のスピードスケート１万メートル覇者なので私も１万メートルにこだわる！　とこだわっている様子。　偉い！　さすがだ　　高校時代の合宿では岩木山を走って登っていたという彼女。　その小柄な体と可愛げな顔からは想像も出来ないパワーを秘めているのだ。　

スタート前に十和田のレースクイーンあさみさんとお会いしたので、駿ママの事を紹介。　駿ママは花巻レディース駅伝に誘われているらしいが、私なんてとてもとても、、と謙虚な姿勢。　ならば、、この私が喜んで　　って　やっぱり駄目です？　エアーあややも練習すれば出来ますぅぅぅ　

そんな馬鹿な事を話しているうちにスタート。　最初は気分をゆったりとして入りましょう、、と４０分を中々切れない私がアドバイス　　今日は風が強いので私が風除けになってあげればいいが、私も３７分という絶対不可能な目標を掲げている。　しかし、、力んでも後半失速するのは分かり切っているので、後半に力を発揮走行を心がけて慎重に走り出した。

この十和田のコースは私が知っているだけで過去３回コース変更があった。　今回は初めてのコースで北里大学正門付近まで行って折り返すフラットなコース。　市長が変わる度にコースが変わるものやら、大会会長が変わる度に自分色に染めたくて変えるものやら分からないがそろそろ一貫して欲しいもの。　折り返してからの向かい風が行く手を阻むが、初めから分かっているので蓄えていた力を徐々に出しランナーをパスして行く。

体感的には３８分後半の手応えをつかんでゴール！  　しかし、、時計は無情にも４０分を過ぎていた　　正式タイム　４０分１７秒　１７位　って完走証に書いてました。 私から遅れる事ほんの５分、、駿ママも堂々の２位入賞でゴール！　軽量ボディーなので風の抵抗で進まなかったと思うが、アップルの記録を２分も縮めてのゴールは素晴らしい　　これにて今年度のレース日程は終了しました。

来年度に向けて一層の努力をする所存でございます。

長い間ブログを愛読していただきましてありがとうございました。

また　お会いする日を楽しみに！　　お元気で

弘前アップルマラソン 折り返し篇！

折り返して来たトップランナーの中で、６～７人の集団を形成している中に大ちゃんがいた。　かなり余裕の走りをしていたので好記録が期待出来そうだ。　私も折り返してからすれ違うであろう三沢軍団の人達にパワーを注入すべくセンターライン沿いを走っていた。　黄色いラインははみ出し禁止、、略してはみ禁。　男性ランナーにはちゃんと注意事項があって、はみ金ははみ禁ですよ！　と大会本部から送られて来たはがきに明記されている

ワゴンさん　そんなヒロシさん　朝一番さん　そして初フルのマルシェさん　チャコさん　続々と走ってくるランナーに声を掛けながら私も自分を奮い立たせていた。　去年初めてお会いした盛岡走友会の会長さんも走っておられた。　今日のフルを走って１２日にまた北上フルを走られるとの事。　素晴らしい！　　２週続けてのレースなど私には到底出来ないが、いつの日か会長さんのようにレースを楽しみながら走れるようになりたいと思っている。　私にとってはマラソンの、そして人生のお手本のようなお方。

３０ｋｍを過ぎてから頃合いを見計らったように襲ってくる疲労。　ペースの維持だけを考える意地の張りどころでもある、、おっ！　　馬っこさんの背中が見えてきたと思ったら、沿道には声援を送ってくれるヒロポンと奥さんとワンコがいた。　なんと！　おいらせ町からわざわざ応援に駆けつけてくれたとは、、、暇だ　素晴らしい！　ヒロポンは去年もわざわざ名古屋から駆けつけてくれた。　しかもハーフ地点で待っていてくれてパワージェルを手渡ししてくれた。　しかも奥さんには一言も言わずに応援の為だけに帰って来たらしいのだ。　夫婦の修羅場は想像に難くないが、何にしろありがたい

彼らに、し～　というサインを送り、ようやく馬っこさんに追いつく事が出来た。　足にきている、、と言う彼だが、このペースだと３０分を切れる！　とありがたいアドバイスしてくれた。　ハーフを折り返してからは一切時計を見ていなかったが、そうだとしたら今日の状態では上出来な事。　足がパタッと止まるかも知れませんけど、、、と言いながら自分のペースを心がけてレースを続行。　この辺りで３５ｋｍ付近か、、が～　残りの７ｋｍと１９５ｍがキツイ

いつも思う事だけど、坂を登り切ってから出現する看板、、残り７５０ｍと書かれているが、距離がもっと長くないです？　エライ長く感じるんですけど。　ゴールを目指す私に注がれる沿道の視線、、さすがだ、、絵になるランナーというのは注目度も違う　　そう思っていたら　「マキコ～　ラストだ　ガンバ～！」　の声援。　後ろを振り返ったら弘前の女性ランナーが直ぐそばまで来ていた

ミッキーさんの　「お帰り～」　という声援を受けて無事ゴール！　正式タイムは３時間２５分０７秒　　朝に会場で買ったシューズの試し履きのつもりで走った事を思えば上出来です。　腰の核爆弾も暴発せずに良かった良かった　馬っこさんも直ぐにゴール！　楽勝の３０分切りでございました。

ハーフを走ったヒロママ、そして２時間４４分というとんでもない記録の立石寺さんと一緒に温泉へ。　全然ダメージが無さそうな立石寺さんだが、私は吐き気がしてダウン寸前。　危なくバスの中でゲロッパしそうでした。　やべ～

皆さん無事に完走されました。　来年はもっと楽に走れるように冬場の走り込みで鍛えていきましょう！　

弘前アップルマラソン好日 前半篇！

第二次世界大戦中の三沢、、、てっつあんは戦火を逃れ田舎に疎開していた。　広大な屋敷で遊んでいるうちに空き部屋に迷い込んだ。　そこには重厚な衣装だんす、、、その扉を開けて中に入ると、、、てっつあんは雪に覆われた森の中に立って腰を痛がっていた、、、あだだだ。　、、、、ヘルニア国物語！　　、、、、、って違う　　それはナルニア国物語！

実は私、、隠していた訳ではないがヘルニア持ちである。　椎間板ヘルニアで入院する事３週間、、３年前の話しだが、最近はヘルニア核爆弾がいつ暴れてもおかしくない症状ではあった。　そんなガラスの腰が妙に痛み出したのがフルマラソンの３日前。　その前から調子は悪かったが痛むほどではなかった。　低周波治療、　サロメチール、キンカン、パンシロン、ナロン錠、ノーシン、家にある薬を患部に塗ったり飲み薬を片っ端から飲んだり。　とにかく痛みを軽減しなければ走るどころの騒ぎじゃありませんって、、あなた。

私の窮状を聞きつけた忠さん、、本人が座薬を入れて出場した経験をメールで送ってくれた。　この際メールより座薬を送って欲しいと思うが、それは自分で調達しなさい！　って事か。　しかし、、、座薬を買いに行くのも妙に気恥ずかしい。　、、という訳で、鍼に通い、ヒロママがくれた家畜用痛み止めを患部に塗り、、いざ弘前入りをした。　余談だが、風邪で熱を出した時に座薬を貰ったうちの父親、、、家で体温が上昇した時に座薬を飲み薬のように飲んでいたらしい。　それで効くものなのか？　　

そんな馬鹿な父親の話しはどうでもいいとして、朝の６時４５分、、きっちり予定通りに弘前は岩木川河川敷に到着した。　どれどれどれ？　はるかお嬢はいるかな？　私が車を停めた直ぐ後ろに彼女も停車していた。　何とも素晴らしい好位置をキープしているではないか！　早速荷物を背負って会場まで歩く事にした。

肌寒い中、会場行きのバスを待つ人達が立って待っている。　まだ９時のスタートまでには充分に時間がある。　はるかお嬢と私は最初から歩いて会場まで行きましょう！　と約束していた。　この距離を歩くのは丁度いいアップになるってもん。　歩いているうちに身体も温まってきていい塩梅でございます。　受付を済ませ、いそいそといつもの集合場所へ。　

弘前への１００ｋｍほどの距離を運転するにも腰が痛い貧弱な私だ。　走り始めて痛みが出たら何キロであろうとレースを棄権しようと思っていた。　しかし、、、今回初フルのマルシェさんの手前、そう易々とレースを棄権する訳にもいかない。　ならば、、、必要以上に大袈裟に症状の悪化を訴えるしかない　　そういう訳で、誰からも聞かれていないのに、いちいち耳元で腰が痛いだの、坐骨神経痛だのと訴え続けていた。

穏やかな秋の日、、そして穏やかな表情の皆さんだが、、、私だけ場違いに力んでいる　　おっ！　はるかお嬢もやる気満々っすか！

代わり映えしない一枚だが、何しろマラソンの写真はこの２枚だけ！　はははっはははは　　カメラを携えて走れるほど走力はない。　それにしてもバックに写っている建物がレトロの雰囲気でいい。　この辺りは芝生も綺麗だし、軒下もあるので多少の雨でも大丈夫。　三沢チーム御用達の場所となっている。　

さてレースだが、、スタートラインの近くで大ちゃんと遭遇。　スタートするまで一緒にいてリラックマ状態の私だ。　すまん！　リラックマファンの皆様　スタートと同時に私を抜くランナーの数々、、はははっはっは　フル３時間以内の所に堂々と並んでいた私だ、、抜かれて当然、、私は私の道を行く、、ってな感じでゆっくりと走り出した。

何しろ半病人、、今日はキロ５分をしっかり守って行きましょう。　３ｋｍも行かないうちに馬っこ毅さんが後ろから抜いて行った。　「無理をしないように！」　とありがたいアドバイス。　ぱっぱかぱっぱか走る馬っこさんは快調そうで、、後姿がどんどん小さくなっていく。　身体にかかる衝撃が極力少ないように、、脚の蹴りも使わないようにぺたぺたと、、そう心がけながら迎えた１０ｋｍ　４８分３５秒。　当初の予定ではここでリタイヤ、、ここからゼッケンを外して戻るつもりでいた。 しかし、、日頃の心がけがいいものやら痛みが出てこない。　ならば、、、会費分ドリンクを飲んでバナナを食べて走った方が得というもの。

折り返して来たランナーと次々とすれ違う。　彼らのスピードはとんでもなく速いはずだが、皆さん余裕の顔で走っている。　ふむふむ、、表情をゆがめては駆け引きにも負けるというのか。　私の役目は沿道の皆さんに愛想を振りまく事。　今回のテーマはばさま達を魅了しながら走る事　　馬っこさんが折り返して来た、、私との距離差は３００ｍほどか。　ハーフを過ぎたここからペースを維持できるか、、がく～んと落ちるか、、走っている本人さえも分からないのがフルの魅力　　とにかく３０ｋｍ過ぎ、３５ｋｍ過ぎの落ち込みは丸っきり予想が出来ない。　ハーフは１時間４０分ジャストで折り返し。

　　　　　レース後半はのちほどに

第１９回釜石はまゆりトライアスロン国際大会、、、のポニョ！

暑くて寝苦しくはあったが静かな夜であった。　明け方まで鳴いている鈴虫の声が心地良い。　４時前に目が覚めていた私は小型のバランスボールで背中と腰のストレッチをしていた。　外は一面の霧なのでまだまだ暗い。　５時ちょい前に、もぞもぞと起き出して朝食の準備に取り掛かった。　

最近栄養学に詳しい私はグリセミック指数バッチリの朝食メニューを食べる事にしていた。　トーストにバターと蜂蜜、コーンポタージュスープに茹でたウインナーと目玉焼き、そして後半に力を発揮出来るようにのり巻きを少々。　デザートにバナナ、、う～ん完璧！

これがその朝食風景、、がっついている様が良く分かる　

結局夕べはどこに泊まったものやら、、宝来館で出会った知り合いに無理やり拉致され飲まされたと朝帰りのブチちゃん。　子犬じゃないんだから、誰かれに付いていかない！　しかも今日がレースだというのに　　目が殆ど見えないんですよ、、と朝シャンの真っ最中、、水は出ていないが。

さて、私もヒゲと眉毛を剃って男前に変身しよう。　ＩＢＣテレビでメジャーデビューを飾るかも知れないので気が抜けない。　実は、、こっそりサインの練習なんかもしている

そして、、静かにスタートを待つ根浜海岸。　沢山のライフガードの皆さんが我々を見守ってくれる。　競技をしているのではなく、競技をさせてもらっている、、あらためて感謝の気持ちが涌く、とっても謙虚な私だ

さてレースだが、海に向かって一番左端に陣取ったブチちゃんと私。　一緒に海に入った筈だが、もうとっくに彼の姿は見えない。　ここは落ち着いてラマーズ法呼吸でリズムを刻んで行こう。　ふっふは～　ふっふは～　折り返しのブイの辺りは波のうねりが結構あって楽しい　おお～　おお～　ってな感じで波に揉まれながら折り返してきたが、真水があったり海水があったりして今日の根浜は変化に富んでいる。

スイムを終えてバイクの準備をしていたら、バイクに走り出した忠さんが声を掛けてくれた。　彼との差はざっと３０秒　これから差を縮めれるか広げられるか、、乞うご期待！　、、、って期待してる間に走れ！　という天の声を受けながら私もバイクを走らせた。　今まで１時間１０分を切った事がないという遅さが自慢のバイク、、しかし、、今回は前後で６万円のなんちゃってカーボンを装着している。　ふふふふふ　笑っている場合ではないが元を取らなきゃ話しにならない。　それ～　行け～　走れトーカイテツゴロウ

バイクを折り返したアスリートと続々とすれ違う。　おっ！　ブチちゃん２位という驚異の速さでトップを追っている。　そして忠さんも私をどんどん引き離しながら帰って行った。　強まる雨に視界も遮られるが条件は皆同じはず。　最近ランの調子が割りといいので、、ここはいっちょランで勝負を仕掛けよう。　それ～　行け～　走れディープテツパクト　←さっきと名前が違うやん

ランで何回かすれ違う忠さん、、しかし一向に差は縮まらない。　２周回目を走っている時に、私の耳に埋め込んであるコンピューターチップ受信機にある会話が飛び込んで来た。　こんな事もあろうかと元ＣＩＡの私はかっぱらってきた無線機を用意しておいたのだ。　声の主は忠さんの奥さん　便宜上ここでは春恵にしておこう。

春恵　「あなとぅ～　奴は結構本気であなとぅ～を追っているわ　彼は秒速４．１ｍ　あなとぅ～は秒速３．９　残りが１５００ｍとして、、まずいわよ　最後のダッシュかましなさい！」　忠さん　「そんな事言っても、俺もいっぱいいっぱいだわ。　追われる立場って辛いんだよ」　春恵　「あなとぅ～　何へろっぴな事言ってんの、順位が下がれば浜千鳥の日本酒が貰えなくなるのよ！」　忠さん　「なぬ～　浜千鳥ぃ～　よっしゃ～」　　馬にニンジン　忠さんに日本酒　　かくして忠さんの先行逃げ切りでレースは終了した。

総合４位という輝かしい成績でゴールのブチちゃん。　こんな余裕のゴールで２時間６分　彼のポテンシャルの高さは驚異的ですらある。　偉大な父に抱かれてのゴール、これは息子の脳裏に深く刻まれ日本を代表するアスリートに成長してくれることだろう。　

見よ！　この立派なポニョ　３人組。　この私でさえ両脇の御二方に囲まれると腹直筋があるように見えるから不思議だ。　このポニョをマンタのように広げて泳ぐという忠さん　素晴らしい　　しかし、、総合１１位の実力は計り知れない。　

表彰台でのブチちゃん。　飴っこを食べてる訳でもなさそうだが、ＩＤカードが裏返っている。　総合４位　岩手県選手権３位　おめでとう！

おっ！　はるかお嬢も年代３位表彰に輝いた。　これはかなり嬉しい。　これを励みにどんどん強くなっていって欲しいもの。

１位の方の視線が痛い我々のアイーン。　もう何でもあり！　の好き勝手やり放題。　小林会長から、もういいですか　表彰始めましょう、、と言われる位だから相当なもの　ゴールしてからず～～と手を繋ぎっぱなし。　仲が良いを通り越して危ない関係になりつつある、、、かも

そして、、大ちゃんと約束した表彰台での絶倫魂シャツ。　これを着て登りたいが為に頑張ったようなもの。　トライアスロンの会場で絶倫もあったもんじゃないが、結構皆さん引いてたような気がしないでもない　　来年あたりはもっと場違いな　「夜の帝王」　なんていうのもいいかも。　１位の人がさっさと引き上げているのが泣ける。

沢山の方々の尽力の下で開催される釜石トライアスロン。　今年は例年になくババ連合　おばさんボランティアが多いと感じた。　言わば釜石の綺麗どころが根浜に集結したようなもの。　今年は残念ながら参加出来なかった三沢メンバーの方々。　チャコさん　セラエミさん　来年は馬っこ毅さんも挑戦するかも知れません。　来年に向けてまた一緒にトレーニングを頑張りましょう！

名取で蟹とたわむる！

明けてレース当日。　５時前でも厚い雲に覆われた空は暗い。　一路会場を目指した車にぽつぽつと雨が。　雨の日のレースが好きだとブチちゃんは喜んでいるが、一般ピープルにとって雨は憂鬱なもの。　受付を済ませて準備をしているうちに空は明るくなってきた。　今日のウエアーはいつもの勝負服、、、って一着しか持っていない。　２時間前に到着したと思っていても、スタートの時間はあっという間にやってきた。

それぞれにスイム前のアップだが、奥のブルーが私でチンコ位置確認に忙しい。　北島は体毛を剃って水の抵抗を少なくしているらしいが、チンコの位置でも大分抵抗が変わってくるであろう。　チンコと堂々と書いてもお下品にならないところが私の人間性の玉物、、いや　賜物

なんと！　一コースに１０人という大所帯。　しかもコース分けがただのロープときたもんだ。　波消しなんて効果は全然無く、プール全体の水がうねっている。　ここで１５００ｍ泳ぐとは、、てつ困っちゃう～　ってな感じ。

トップグループを形成しているブチちゃんの力走。　この時点で私はまだプールでアップアップしているはず。　コース上には小さな小石が敷いたようにあってコーナーリングはとても怖い。　乗っててもしゃりしゃり小石を踏む音がしているコースは初めて。　

いつでもこのおちゃらけである。　ちなみにこれは試走ではない、、レース本番中なんであるよ　　集中しなさい！

熾烈なトップ争いをしている彼等。　平均速度４０ｋｍで走っている。　ちなみに私の平均速度３４ｋｍ　法定速度を守っている、、とも言える。　私のレベルでは安全第一がモットー。

  　ランで巻き返しに成功、見事総合２位でゴールテープを切った直後のブチちゃん。　写真からでもスピード感が充分に伝わると思う。　

一緒に行ったケイトくんも無事ゴール。　わざわざカメラを意識して後ろに回りこんでいる我々だ。　とても５１ｋｍを走った後とは思えない元気良さ　　なんならもう一周する？

総合での表彰式。　総合で２位とは素晴らしい！　東北サーキット３０代の部では断トツ優勝は確実　　会津、釜石で更に得点を重ねてくれると思う。

私も年代２位の表彰をしてもらった。　写真の左側の人は釜石で常勝の方。　私はまだ一回も勝った事がなかったが、今回なんとかランで抜けた。　私のようなイケメンでも日々の小さな努力が実を結ぶ、、という事か。　とても嬉しい入賞であった。

最後に、、、名取でもお約束のアイーンを　　後ろの人達が指を指して笑っている。　こうしてしっかり名取の地にも我々の名前を刻んで来た。　いがった　いがった。　レースが終わってから、更に美味しいフルコースがあったが紙面の関係上　割愛させて頂きます。　最高の遠征でした。　色々とありがとうございました　＆　お疲れさまでした

長井で会いましょう！

私にとってはプールを使用したトライアスロンは初めて。　スクールにも通った事がないので、ひとつのレーンに最大人数２人で泳いだのが私の今までのマックスであった。　それが、、、レースだというのにワンレーンに６人もむさくるしい男どもがいるのだよ、ばやばやと。　一体どうしたらいいものやら。　せめて３０歳くらいまでの若い女性なら　　年齢を問わず女性ならまだ許せる、、、、しかし、、第一ウエーブを見ても女性の方が圧倒的に男性よりスイムを早く終えてバイクのスタートをしていた。　女性の中に私ひとりだけ交じって、でへへへ　笑って喜んでいたはいいが、いざ泳いで一番最後にスイムを終えるのも何だかなあ～　なんである。　かくして、、山形まではるばる来ても苦悩煩悩まみれの私であった。

朝方は薄曇であったが開会式が始まる頃にはピーカン天気になっていた　予想気温３１度　ひぃえ～～　木陰でビールでも飲んでいた方がよっぽど体にはいい。　山形に来たら　「湯殿山麓呪い村」　これを読みながらビールを飲むのが正しい山形バカンスの過ごし方。　しかし、、、そうも言っていられないので開会式に参加するべくプール会場へ。

麻生政調会長そっくりの蒲生さん。　市会議員さんでいながら現役のトライアスリート。　彼の強いリーダーシップで長井トライアスロンは２４回開催という東北の草分け的なレースとなっている。

私もバリバリ八幡平トライアスロンクラブのメンバーだ。　このウエアーは一瞬ダサく見えるがそんな～ことは決してない。　何故ならば、、西内プロも同じウエアーを着ていて、我々の真似をしている！　そんな声が大であったから。　どっちが真似したのかは私には分からないが

これがプールご一行様満員御礼の様子。 この映像を見ただけで心拍が上がった貴方！　はっきり言って１ｋｍ泳いだだけでお腹いっぱいお水が飲めます。　息継ぎの度に一口づつ飲んでしまうと思っておいた方がいいでしょう。　お腹たっぷんたっぷん

おらおらおら～　　ある意味、海のうねりの方が楽かと思われるこの波しぶき、、私もかなり苦しい泳ぎをしてしまった。　偵察衛星から見たらプールで本マグロが泳いでいるように見えるんだろうなあ、、ウエット着てるから黒いし。　タッチターンする本マグロもいないんだろうが

長井はちょっと変則的な大会で、スイムはプールで１ｋｍ　バイクは５０ｋｍ　ランが１０ｋｍ　となっている。　どの種目もこれと言って得意でない私だが、やはりプールでのバトル、バイクの５０ｋｍに不安があったが、やれば何とか出来るもの。　全く日陰がないコースでかなりへばったが、２時間２９分でゴ～～ル！　これがどんな成績かは全く見当もつかないが、この暑さの中で無事ゴール出来ただけでもめっけもん。

まさかこの大会で会うとは！　お互いビックリであった、青森県トライ界の重鎮　川さんとの記念撮影。　ロングの大会のベテランで今年も佐渡Aタイプに出場されるとの事。　私にはお手本になる方々が沢山いて幸せだ。

そして岩手トライアスロン界ではあまりにも有名な方々との一枚。　皆さん　かなりにこやかな雰囲気でめでたしめでたし　

上位を大学生が占める中で、ブチちゃん堂々総合４位。　これは素晴らしい！　人の事は言ってはいられないが、せめて、せめてあと３ｋｍでも痩せればブッチぎりの１位は確実。４０代になったらどれだけ連覇記録を達成するかも楽しみのひとつだ。

おっ！　ついでのような感じで私も年代２位の表彰をしてもらった。　総合はヘロヘロながら１４位。　目はすっかりカメラ目線で座っている。　会場に来る前にブチちゃんと缶ビール１．５リットルをやっつけ、缶チューハイも軽く１本飲んで堂々の会場入りをしていたのだ。　到底トライアスロンなんてやってそうにないオヤジ風がいい

さて、宴も盛況のうちにお開きとなり来年の再会を誓って皆さんとお別れした。　これから夜の街に繰り出すのだ、、はははっははは　　と言ってもラーメン屋さんだが。　お店に行く途中でこんな看板と遭遇した。

よそのだんな　　って。　確かにブチちゃんは　「よそのだんな」　だが、それを言ったら仲間の皆がよそのだんなになってしまう。　それより、、お店に入ったら　「よそのだんな」　衆ばかりたむろしている図を想像しただけでもちょっと怖い

今日の泊まりは長井市の中央に位置する高層ホテル。　表彰式も行われたホテルで地元の名士はもちろん、角界の著名人が多く宿泊するというホテル。　いわば格式高いホテルなのだ。　そのホテルの最上階に部屋を取ろうと思っていたが、こちらの一方的な都合でやめにした。　ならば、、、という事で予定通りブチちゃんとホテルの駐車場の片隅でキャンプをしてみた、、キャンプなら聞こえはいいが野宿の一種である。　初めからテント類を用意しているところが確信犯　

天然酸素カプセルオアシスに入ってるかのようなブチちゃん。　これは酸素がたっぷりで快適なようだ。　シースルーが何とも言えない味わいだが、彼はこのおもちゃのようなテントの中でパンを食べている。　何故に？　それは分からないが腹が減ったらしい。　たった今ラーメンを食べてきたばかりだというのに。

珍しい生き物を見るかのように近づいて激写してみた。　食べてる食べてる、、しかも半分寝ながら　私は爆笑もんであったが、本人はむしゃむしゃ２個も食べたという。　歯磨きをしないで寝るというブチちゃん、、さすがだ。　トライアスリートたるもの、寝る前にチョコパン　クリームパンを食べても虫歯など一切気にかけてはいないのだ。　体同様に歯も頑丈そのものらしい。　

しかし、、少なく見積っても５リットル以上は飲んでいるビール。　飲み始めてから次の日の朝まで一回もおしっこに行かなかった。　どんだけ体から水分が出ていたんだ

いちょうマラソン完走記！

ブチちゃんの事が気になり朝早くから目が覚めていた。　寝たのが夜中の１時過ぎ、、目が覚めたのが朝の４時前、、悔しい！　いや、　気になる！　ブラインド越しに見た外は、、、窓の外は雨、雨が降ってる、物語の終わりに　こんな雨の日　似合い過ぎてる、、、すまん　イルカが歌った　「雨の物語」　の一部をパクってしまった。　この雨の中を彼はバイクで来るというのか、、、本当のバカだ　本物のアスリートだ。　しかし、、雨に煙る朝方は視界も悪かろう、手だって冷たかろう、漕いでも漕いでも体は温まらないかもしれない、、一途に道を求める彼の事が気になりながらも二度寝の態勢に入った私だ

定時連絡の約束は７時半、、気になっていた私は６時前に彼にメールを送ってみた。　一生懸命漕いでいる彼に携帯の音が届くかは分からないが、信号待ちとか休憩の時にでも見てくれればいい。　思いがけず早く返事が帰ってきた　「今から出ます　息子がまだ起きませんzzzzzzzz」　　なんと！　彼はまだ自宅に居た。　それでいい、それがいい。　すまん、これも絵手紙のフレーズからかっぱらったもの。　下手でいい、下手がいい。　遅くていい、遅くてがいい。　ドンでいい、ドンがいい。　天然でいい、天然がいい。　登れなくていい、登れないのがいい。　イケメンでいい、イケメンがいい。　なんぼでも出てくる。　

話しが脱線したが彼は車で来るという。　これでひとまず安心、私は片道１５ｋｍ位のものだから多少の雨でもバイクで行くとしよう。　会場入りしたら直ぐにブチちゃんが私を見つけて駆け寄ってくれた。　いつもは熱い抱擁をするのだが、今日は人も沢山いるので遠慮しておこう。　受付を済ませバイクでコースを案内してあげた。　このコースは概ねフラット、ただし折り返してからの向かい風が強い。　この向かい風に行く手を阻まれて毎年何人か命を落としてもいる、、、って　冗談冗談　　

私は密かに思っていた。　今回彼がバイクで来たならばその距離１３０ｋｍ超　いかに強靭なブチちゃんと言えども、着いて直ぐに１０ｋｍレースならばさすがにキツイはず。　まともに走っては絶対敵わないブチちゃんに一矢報いるには絶好の機会、、うっしっしっし　　そう思ってほくそえんでいたのだが、私のちゃちな思惑どっぱずれ。　ふたりで仲良くランのアップをして、いよいよスタートの時が来た！

例年今頃の時期はバイク練習を主体にしているのでランの調子は上がらない。　今日も４０分台で帰って来れれば花◎　折り返し地点までは何とかブチちゃんの背中が見え隠れしていたが、例の向かい風に殺られた私はちぎれてしまった。　それしても速い、先週のおしんレースの疲れを微塵も感じさせない走りだ。　かっくん　かっくん　かっくんと曲がって上ってようやくゴール！　１０ｋｍは１０ｋｍで結構キツイ。　汗が引き始めているブチちゃんとがっちりと握手、今年からチップを導入しているので完走証も直ぐに発行してくれた。　去年までは自分で勝手に書いてね、、そんな感じでローカル色たっぷりでもあった。　

私の記録　３９：２０　おおおお、ブチちゃんに引っ張って貰ったお陰で何とか４０分切り達成。　そしてブチちゃんは　おおおおお、驚きの３８：０５　　３００ｇ体重を落としていれば３７分台だったはず。　さっすが持っているポテンシャルが違う。　先週のレース以降全然走っていなくてこの結果、、そして本人は穏やかに　「３７分台を狙ってました」　と言っていたが私にしてみれば３７分も同然、、たいしたものだ。

誰よりも写真を撮るのが上手だというおばさんに撮って貰った一枚。　カメラを向けられるとアイーンが出てしまう悲しい習性だ。　こんな私に誰がした、、およよよ　　ってね。

馬っこさんも直ぐにゴールして鼻息荒くアイーン。　片目が曇っている辺りが結構リアルだ。　

わごんさん　男性ランナーを従えてラストスパート。　ここからの写真は、、冷徹にも順位を反映している。　

そんなヒロシさん。

寄り目の朝一番さん。

ブチちゃんとクールダウンしていた時に、彼はいきなり道路を渡った。　私はチャコさんを写したつもりだったが、、げっ！　ちゃっかり後ろで写っている　

マルシェさん。

今回、故障で走れなかったミッキーさん。　一緒に練習を積んできた仲間が走れないのは私も辛い。　でも人一倍走るのが好きなミッキーさん自身が一番辛いはずだ。　足さえ痛くなければ鼻歌交じりで走っても入賞出来る彼女、順調にきていれば４１分台、、もしかすれば４０分台で走っていたかも知れない。　返す返すも残念だが、ここはじっくりと治してもらいたい

皆さん　そして往復３００ｋｍのブチちゃん　　お疲れさまでした

うみねこマラソン ってが！

ふう　ようやく夜中１２時からの夜勤を終えた。　夜勤と言っても椅子に座っているだけなので、看護婦さんとか２４時間操業の工場で働く人のように体が疲れる事はない、、が、、緊急電話を受け取る仕事をしている私に今夜も、やれ夫婦喧嘩だ、やれ酔っ払って喧嘩してるわ、やれ息子が父親を殴っただ、やれ飲んで車を運転してぶつけただ、、もういい加減にして欲しいもの。　週末となると緊急回線がひんぱんに鳴っていて、いちいち応対するのもかったるい　　大変な私だ。　まあそれも仕事なのだからやむ終えないが、やはり寝不足は妙に息があがって辛いもの。　そんな日米の架け橋、勤労者の鏡のような私に日頃の練習の成果を試す時がきた。　

八戸うみねこハーフマラソン全国大会　　　何故に全国大会と大風呂敷を広げているのか分からないが、これでも２７回も回を重ねている。　そして例年の如く　寒い　臭い　しょぼい　２年前から毎年少しずつ折り返しポイントが遠くなっていて、今回は白浜海岸に軒を並べているお店の端の方まで走らせられた。　このままだと本当に種差海岸まで折り返しが延びてしまう。　種差ならまだいいが階上岳の方まで延びれば登りがあって辛いだろう。　そういう問題でもない。

馬っこさんと待ち合わせをして八戸を目指したが、途中の温度表示は８度。　げっ！　寒い、、風が吹けば体感温度はもっと下がるはず。　ウエアーのチョイスがデイフィカルトであろう。　すまん　つい同時通訳者魂が出てしまった、、かなりレベルが低い英語ではあるが。

さ～て　お待ちかねの買出しツアーもしっかり行った。　ウインドブレーカー上下が１万円。　ふふふふふ　安い！　この為にわざわざ来たと言っても過言ではない。　このウエアーがあれば、イオンだろうがユニバースだろうが無敵だ。　まさに私のよそ行きアイテム、冠婚葬祭以外は全てこれで間に合う優れものなんである。　バーゲンに群がるおばちゃんのように２着も買った私は満足満足、いい加減寒いのも寒いので帰宅の途についた。　←　おいおい

今日は念入りにアップをしなければ肉離れなどを起こしかねない。　さっそく着込んでアップを開始しよう、、が、、手が冷たい。　手袋まで気が回らなかった私は車のトランクをごそごそ探してみた、、あった！　汚い作業用軍手が一組。　しかし、、あまりにも汚い、、裏返してみたらなんとかいけそうでもある。　そのように使ったら当然手は汚れる。　お気づきだろうか、、折り返しを過ぎてから頑張れ～タッチをした方々、、私の手は汚かったのだよ。　はははははは　　許せ！　しかし、、その手で汗をぬぐったりしたので私の顔まで汚れてもいた。

アップではコブクロの　「ここにしか咲かない花」をリピートにして聴きながら走ってみたが、これは結構いける。　テレビで観る一流ランナー達の殆どの方々が音楽を聴きながらアップしているので、それを真似してみたのだ。　気分だけは一流、成り切り作戦は自己暗示にもつながる。　これはこれで結構重要なファクターでもある。　普段中々お会い出来ない方々と会えるのもこの地元の大会のいいところ。　まずはアップをしている時に会ったゆうこりん、トライ仲間のケイチョさん、あっちゃん師匠、甥の健志くん、歩兵谷川さん、そして自然と合流したヒロポン、、あれ～　どこかで見張ってた？　　とにかく横に顔が広い私だ。　犬も歩けば棒にあたる　てつも歩けば知り合いに会う　ってな感じ。

さて、肝心のレースリポートだが、スタートの時点で私の直ぐ前に斉藤玲子さん、横に三谷幸喜、斜め後ろにゆうこりんが位置している。　この斉藤玲子さん、、小出道場でランニングモニターをやった方で去年のうみねこ女子の部で優勝している方なんである。　今日も女子の部ではトップで入ってくるであろう。　志は限りなく低いが、取り合えず女子のトップの方よりは速くゴールしたい、、それが私の矜持でもある。　何故ならば、、去年は敗れているから　　はひぃ～ん　しくしく　しく３６　ハッパ６４

イーブンペースを心がけてキロ４分ちょいを正確に刻んでいる。　そして斉藤さんも私の直ぐ前を快調に走ってもいる。　マリエントを過ぎた坂を登った辺りで何故か彼女はペースを上げだした。　ここからは坂道が展望台付近まで延々と続くというのに、、強いランナーだ。　私はあくまでもイーブンペースなので差はどんどん広がる。　去年よりは確実に１５ｍは延びている折り返し地点前に斉藤さんを捕らえ、そのまま復路を走ったがこの時点で早くもふくらはぎにピクピクがきている。　復路で仲間ランナーと会うのも楽しみのひとつ、、馬っこさん、ミッキーさん、ヒロポン、ワゴンさん、そんなヒロシさん、ゆうこりん、チャコさん、、、ん？　朝一番さんがいない。　見逃したものか救護車に乗っているものか拉致されたかは定かで無いが、いずれにしろ私の中では行方不明者リストに乗っていた。

今回は１時間28分ジャストを狙っていたので、最後の１ｋｍは時計を見ながらかなり苦しい走りになってしまった。　普段から見苦しい顔　端整な顔なんであるが、今回は不覚にもギャラリーなどお構いなしに必死の形相でのゴ～ル！　じか～ん　１：２７：３５　何とか目標達成したが、こんな走りではあっぷるが思いやられる。　そして斉藤さんもゴール、やはり女子の部でトップ、２位の方に３分も差をつけての速さであった。　彼女のコメントがネットに載っていたので紹介しよう。　

齊藤　玲子（青森市）１・２８・３５
自分のペースを守って順位を気にせず走ったら、結果が付いてきたので最高にうれしい。アップダウンの多い道で練習した成果が出たと思う。気持ちのいいコースなのでまた参加したい。（会社員、３０歳）

げっ！　私と丁度1分しか違わない。　彼女はコメントでアップダウンの多い道で練習した成果が出た　と言っている。　そうか、、やはり走り易い道ばかりを選んでいては強くなれないという事。　負荷をかけて自然と強くなっているのが理想でもある。　あっぷるに向けていい励みになった。

ラン仲間も全員無事に完走された。　特にミッキーさんはハーフ女子の部で６位入賞という快挙を達成！　しかもタイムは１：３６：１１　とそりゃあもう大騒ぎさ、、のタイムをケロっと叩き出している。　怪我をせずに順調にトレーニングを積んでいければ、余裕でフル３時間半は切れるであろう。　是非達成して欲しいものだ。

さて、毎回笑いの種を提供してくれる朝一番さん、、今回も宿敵ワゴンさんとの因縁の対決。　、、、って言うか今まで一回も勝った事がないので、ワゴンさんは一番さんを屁とも思っていない所が微妙に涙を誘う。　そして、、今回も見事に散ったらしい。　ばんざ～い　ばんざ～い　　あっぷるでは初4時間切りにワゴンさん共々挑戦しましょう！　日々精進あるのみ、、ですよ。