鬼才現れる！

自分で言うのもなんだが、、私には絵心がある。　風景画はもちろん書も嗜むというマルチぶり。　色々ある才能の中でも、、言っちゃあ悪いが似顔絵が得意中の得意。　似顔絵とは、、その人の顔の特徴を瞬時につかみ絵に現すもの、、更に言わせて貰えば心の内面まで描いてこそ本物。　老後は似顔絵描きになって糊口をしのごう、、とさえ思っていたものだ。

最近はあれだこれだと忙しくて描いてる暇もないが、タンスの中を整理していたら古い画集が出てきた　←何で？　　折りしもジュディオング版画展が青森市で開催されている。　その協賛という名目ではどうか、、自宅に居ながらして見れる芸術品並みの似顔絵の数々、、しかもタダ　　さあ　心して鑑賞して下さい。

ちなみに、、これらの数々は椎間板ヘルニアで入院していた時に描いたもの。　はっきり言って本来の実力ではないので、、あしからず。　しかし、、大物の片鱗は見て取れるはず

その頃はまだ人気が若干あった　はなわ。　髪の毛が立っていなければ誰だか全然分からないという力作。　はなわ　と言われても分からない人は、、、ちょっと正常

出た！　青森が生んだ鬼才　棟方志功　　似顔絵の目力に注目！　この目が描けるには相当の年月が必要、、と言っておこう。

　当時　総理大臣であった小泉純一郎。　全然似てないと自分でも思うが、、こうなったらヤケクソ。　どんどんいきまっせ

  何で彼女を対象に選んだか分からないが、八代亜紀　　もっとゲテモノ　お水っぽく描ければいいのだが、何しろ人生経験が浅いものでこれが精一杯

何描いてんのよ！　と憎々しげに言ってるかのような美川憲一　これは割りと似ていると自画自賛。　奥行きのない絵と、人物にリアル感がないのがいい

ココリコ　田中。　コンビ名から名前まで説明しなければ分からない田中の似顔絵だが、言われれば　あ～あ～　となる程度。　堂々と公開している私も、、なんだかな～　あ～あ～　である

多分　誰も描けないであろう　ガクト。　学徒出陣の学徒ではない。　カラーコンタクトまで鉛筆で表現してしまう私もプロ級。　お気づきだと思うが、只の手帳みたいなものに鉛筆で描いている。　スケッチブックなどに改まって描いていては庶民感覚を失ってしまうのだ。　まさに絵画界の山頭火

極めつけはこれ！　愛子　　いや　呼び捨てはいかん。　まだ小さい頃の無表情愛子さま。　天皇家の血をばっちり受け継いだ愛子様。　その特徴を余すところなく表現している傑作

そしてトリはこれ！　新井田スケートリンクで眠がっている子供　　誰よそれ！　という突っ込みは一切却下。　がっくらがっくら動く対象を表現する力量、、時々白目を見せる瞬間を逃さず描く表現力。　素晴らしい

まだまだまだ、、百人以上の似顔絵があるがあんまり才能をひけらかしても悪い。　マニアックなところでは三村申吾知事とか地井武夫っていうのもあるが、それは次回に　←もういいって

次は山頭火の句を自分なりに絵にしたものと書を紹介してみたいと思う。

それでは、どなた様も最高の３連休をお過ごし下さい。

へばな～～　

おきざりにした悲しみは！

悲しみが止まらない、、、

土曜日は甥っこの結婚式、、前にブログで日曜日と書いてしまったが私の勘違いで、姉から集合時間の電話があった時にはマジで焦ってしまった。　天気が良ければロングライドに出掛けてたかも知れない　ホント適当に人生を生きているのがバレバレな私だ。

今日の話の主人公は父親。

親父は母親を７年半自宅で一生懸命、、本当にこちらが頭が下がるほど愛情を注ぎながら介護をしていた。　その母親が亡くなって３年、、ひとりで暮らしているうちにちょっとづつボケが始まってきている。　民生委員を３０年近くやったりして何かと忙しくしていた人で、昔の人の割には字も達筆、計算だって私より速い人だった。新聞を読むのを億劫がっているなあ、、と思い始めた頃から徐々に痴呆が始まっていたみたいだ。

その父親が糖尿病持ちで、低血糖の発作を起こしてからちょっとづつ痴呆の進行が進んでいる。

初孫でもある孫の結婚式を喜んでいて、お祝いのお金の事とかもちゃんと気にしている。　そこまではいい。　今夜も土曜日の結婚式の話しをしたら、こう私に話しかけてきた。

「ばあさんを病院から連れて来て、結婚式に一緒に行きたい」　と。

時々、こういう風に過去と現在が混然としてしまう事がある。

「今までは親戚以外のどんな結婚式にも、俺ばっかりが行ってた。

ばあさんにも刺身やら美味しいお膳の料理を食べさせてあげたい。

ちょっとの刺身でも、美味い美味いって喜んで食べる人だから。

立派なお膳でなくてもいい、ちょっとの料理でいいしテーブルの隅っこの方でもいいから連れて行ってあげたい」、、と。

いつもの私なら、じいさん　じいさん　そんな話をしたら笑われるでしょ、、って言うけど夕べは黙って聞いていた。

「いつもばあさんの事が気になっているけど、今の結婚式がいい機会だと思ってしゃべってる。　ばあさんを連れて来て結婚式に連れて行ってあげたい。美味しい料理を食べさせてあげたい、、、」　

そう話している父親は、こたつに横になりながらどんどん体を丸めていく。

普段は偉そうにソファーに寄り掛かりながらこたつに座っている人が。

初めてそんな姿の父親を見たので、、小さくなっていくようでショックも大きかった。

親父の悲しみと孤独、まだ母親を気にかけている気持ち、亡くなった事さえ忘れてしまう老い、ひとり暮らしさせている自分の罪　色んな感情が混ざってしまい、丸くなっている父親を見ながら涙がぼろぼろ出てきて止まらなかった。

生きていくのは悲しくて辛い。

にっこり笑っている母親の遺影も悲しすぎて、辛い。

すっかり日が暮れた中を自転車を漕ぎながら帰ってきたが、泣けて泣けて何回も止まりながらようやっと家に辿り着いた。

辛いなあ。

優しさに包まれたなら！

無駄に長い３部作の最終章です　　

何回か行っていた通勤ランではあったが、それまでは手袋をする程の寒さでもなかった。　しかし、、その日は花ちゃんの散歩に出掛けるにも手袋が必要な程の冷え込み。　当然　走り出すにも手袋着用で出発した。　走って間もなく体も温まり手袋も必要ないかと思われたが、脱げば脱いだで冷たくなる。　ここら辺の微妙な感覚は皆さんもお分かりかと思う　朝日を背に受けて、手はぽかぽかと温まり気分良く走っていた。　

そういう状況で遭遇した目の前無理やり通過のお嬢様、ワンコ散歩中のおじさん、、だったのだ。　「手が温かいと優しくなれる」　そういう実験が行われていた事は全く知らなかったが、アメリカの「SCIENCE」　という科学雑誌に掲載されているのを、まさにその日に偶然オンラインで読んで思わず自分の膝を叩いた次第。　手もそうだが足だって温まれば血行が良くなって全身が温かくなるはず。　手を温かくするだけでそれほどの効果があるのなら、全身を温めたらどんだけ優しくなれるんでしょ？　

昔から手の冷たい人は心が温かい、、という説があるが、この実験結果を踏まえて考えると、、そうとも言えなくなってしまう。　もちろん人それぞれに基礎体温が違うし、朝と夕方でも体温の変化はあるんだろう。　血行が悪い人は当然手が冷たいはずだ。　馬っこ毅さんも手が冷たい人のひとりで、心電図のセンサーを患者さんに着ける時でも　「手が冷たいから心臓麻痺を起こさないでね」　と優しく怖い事を言ってるらしい。　確かに、、風邪などを引いて医者に行った時に、聴診器を当てる手が冷たいのと温かいのではこちらの受ける印象は全然違ってくるはず。

ゆっくりランニングをする事によって毛細血管が発達し全身の血行が良くなる、、というのはランナーの常識。　事実、走り始めてから冷え性が改善された、、という女性ランナーも知っている。　いつも走っているランナーは手も体もぽかぽかのはず。　道理でランナーやアスリートの多くは他人に対して優しく思いやりがある　それはちゃんとした理由があったのだ。　私も意識的に手袋を着用したり、手のマッサージをして温めておきましょう、、っと。　

私がワンコと遭遇した時に見せた飼い主の笑顔、、自分が心を開けば自ずと相手にも通じるもの。　いつでも他人とワンコに優しく接する事が出来る自分でありたい。　　　

これで貴方も優しくなれる！

私が何ゆえに寛大な心になっていたか、、何ゆえに人とワンコに優しく接しようとしたか、、、、ここには人間の体と心の密接な関係が存在していた。

その説明をする前に今読んで下さっている貴方！　私が今から述べるシチュエーションを自分で想像してみてください。　いきまっせ　　貴方は友人の家にお招きされました。　それは冬の寒い日です。　外は寒くカッチンカッチンやで　に冷えています。　貴方の手もギリっと冷え切っています。　友人の家の居間に通されました、、その部屋はぽかぽかと暖房が効いています。　体も直ぐに温まりリラックス出来る状態です。　友人と一緒に乾杯やないか～～い　と楽しい時間を過ごしました。　ちゃんと想像出来ましたね、、良く出来ました

次のシチュエーションはその逆です。　冷え切った体で居間に通された貴方、、居間の温度設定は石油価格の高騰もあってかなり低いです。　テーブルに着いた貴方は寒くてユニクロのフリースでも耐えれません。　それどころかダウンジャケットさえも脱げない状態です。　体も手も冷え切ったままでぞくぞくします。　そんな鼻水だらだら状態で乾杯やないか～～い　しました。

温かい部屋の時　つまり体が温かい状態で感じる友人の印象と、寒くて鳥肌を立てている状態で感じる友人の印象はどうですか？　少し違うと思いませんか？　はい　　とお答えの人だけ読み進めて下さい

これが今日のキーワードなんですねえ。　それを踏まえてこの記事を読んでみてください。

http://sciencenow.sciencemag.org/cgi/content/full/2008/1023/2

ね、、ビックリ　したでしょ。　英語がちょっとだけ不得意という人の為にかいつまんで説明してみます。

コロラド大学の心理学者が行った実験。　４１人の生徒を温かいコーヒーカップを両手に持った人のグループとアイスコーヒーを両手に持った人たちのグループに分けます。　その彼らに「架空の人物プチくん」　という人の情報を与えてみます。　生徒達にはカップやグラスを持っている事が実験の一部だとは知らせてはいません。　そして架空の人物プチくんの印象がどうか尋ねてみると、、、ぎょぎょぎょ　　冷たいグラスを持っていたグループに比べると、温かいカップを持っていたグループの方が明らかに好印象を持つ事が判明！　架空の人物プチくんは気前がいい、、心優しい、社交的だ、男前だ、などなど　　　ここに大きなヒントがあるんですねえ。

もうひとつの実験は、温めた医療用パッドと冷やしたパッドを被験者に持って貰い、製品の品質を確かめて貰うというもの。　もちろん品質うんぬんというのは嘘っこで、テストが終わった後に報酬として自分用か友人にあげる為のプレゼント引換券を選んでもらいます。　その結果、温かいパッドを持っていた人たちの５４％は友人の為の引換券を貰い、冷たいパッドを持っていた人たちは僅か２５％だけという結果が出ました。

つまり、、我々人間とは手が温かいだけで見知らぬ人に対して好意を感じ信頼出来る！　と判断する傾向がある、、という事らしいです。　更には知り合い、他人に対しても優しい気持ちになれる、、と実験結果は示しています。　　突き詰めれば、、自分自身が気持ちの温かい人間、天使天女のような人になっているという事。　おおおおお　これは凄い！　是非！　今直ぐにでも両手を温めて人に対して優しく接する事が出来る人になりましょう

そして、、この人に好意を持ってもらいたい！　という人がいたら、、さりげなく温かいコーヒーとかお茶を差し伸べればいいのです。　相手は知らず知らずのうちに、自然と貴方に対して打ち解けた気持ちになり、好意を持ち始める事間違いなし！　はははっははは　いつ読んでも為になるブログだ

肝心の私の話は次回に！

札幌で初雪！

新聞配達の人よりも早く起き出して練習しているという大ちゃん。　暗闇の中で会う人も新聞配達の人だけらしい。　朝早くに起きて布団から抜け出せる精神力、そして体がまだ眠っている状態で走り出せる体力、気力、想像力　←　は関係ない。　それらひっくるめての能力！　はっきり言って勿体無い　　それほどの能力があるのなら走って新聞配達のバイトをすればいいものを　

修行僧がジャージを着ているような大ちゃん、そんな俗っぽい事など露ほども考えないんであろう。　そしてここ三沢にも、、花ちゃんの散歩に行くため５時半に起きるのがやっとの男がいた。　彼の名は私、、約３０分の散歩を終えてから花ちゃんの足を洗ってブラッシングをしてあげる。　自分の髪は寝癖で爆発　顔さえ洗っていなくても花ちゃんが優先　　行って来ます！　の抱っこを無理やりしては嫌がられている　

そうして６時半、おもむろに朝練と言う名の通勤ランに出るのだ。　ふふっふふふ　　すまん　見栄を張ってしまった。　朝は笑う余裕など一切ない。　ぐえぐえぐえ　まるで花の応援団のようなノリだ　←懐かしいよなあ　　片道８．５ｋｍなので４５分の時間を必要とするラン、、道々で色々なドライバー、通行人、散歩人と出会う。

今日のドライバーさん、、私が横断歩道を渡っている目と鼻の先を無理やり通り過ぎて行った。　ばっちり化粧をしている綺麗な顔立ちなのに、、残念な事でございます。　いつもの私なら１００ｍ９．５４秒の走力で追いかけて　「おんどりゃ～！　子供だったら轢かれてしまうだろう！　どアホ！」　と心の中で叱り付けているところ。　しかし、、今日は温厚そのもので、彼女も急いでいるんだろう、、と思う余裕がある。　

前方より２匹のダックスフントを散歩中のおじさんが来た。　よその犬だろうが野良犬だろうが分け隔てなく愛情を示す私だが、朝の通勤途中では若干難しい。　ところが、、どうした事だ、、初めて会う人と犬なのに、それよりも時間が押してスピードアップしなければいけないのにしゃがんで犬に触ろうとしている。　どういう事だ？

私の心境の不思議さを解き明かす深い謎が存在していた！

これは私に限らず皆さんにも言える事。　その秘密の大公開は、、次ぎの更新で

追伸　ちなみに、、今日のタイトルと内容はぜ～～んぜん合ってません　　　

秋の気配！

今日は２週間も前からマルシェさんと約束していたロング走。　本当は毎日曜日一緒に走れればいいのだが、先週は大間でブイブイV　してたのはご承知のとおり。　初フルを４時間半で走り切ったマルシェさん、来年のあっぷるでは絶対に４時間を切れるはず。　そのお手伝いを私如きが出来るのであれば喜んで　

普段から毎日１０ｋｍを走っているという彼女は、ゴールする喜びよりも走っている事自体が楽しくて仕方ないと言う。　こ、こ、これは！、、、もはや悟りの境地ではありませんか！　そんな思考の彼女が走っている姿は喜びに満ち溢れているので、顔はもちろん全身から楽しいオーラを発している。　私も大いに見習わなければ。

そしてもうひとり、、苦しい走りが得意という朝一番さんも元気に姿を見せてくれた。　マルシェさんとゴールタイムが４分しか違わないという朝一番さんは悲壮感を全身に纏って走る姿が印象的　　このままなら、、、残念ながら来年の結果は走らずとも分かるというもの。　さ～　ここで男を見せれるかどうか！　今日の練習会で来年の運命を私が占ってあげましょう

先ほどまで降っていた雨も上がった。　よっしゃ～　薄日さえ差してきている。　久しぶりに登場のヒロママを加え２０ｋｍの道を走り出した。　皆さん　久々のランなのでゆっくりゆっくり、、ベース作りから始める意識で行きましょう。　かなりゆっくりなペースなのだが、、もう朝一番さんがへばっている　走り出しの２ｋｍまでキツイという彼、、ヒロママでも涼しい顔なのに、もう汗びっしょり。　あれだこれだと言い訳をしているが、男とは、、私のように無口で走るもの　

知ってる人は知っているが、象の檻の方へ行くと車の通りがなくとても静か。　木々の紅葉も里まで下りて来ている。　穏やかな秋の一日　走れる喜びを感ぜずにはいられない。　、、その静寂を壊す荒々しい息遣い、、キャップからぽたぽたとしたたり落ちる汗、、が～　朝一番さん！　もう駄目っすか！　それに反して汗ひとつかいていないマルシェさんと私。　マラソンの実況中継でも解説者が言うのを良く聞くはず。　汗をかいてますねえ、、だいぶ苦しい走りになってきています、、と。　　キロ６分弱で走っている速度が負担になっているのは明らか、、駄目ですねえ、、馬ならとっくに鍋にされています

私の方は毎日曜日練習会が出来る予定です。　少しづ～～つ距離を長くして脚を作っていきましょう。　たまにはインターバル道場でひぃ～ひぃ～　するのもいいですね。　次回は１１月２日！　私は夕方に甥っこの結婚式があり、２時過ぎに親族全員であい～んの写真を撮るのでお昼までの予定です。　都合のつく方は是非どうぞ　　

５ｋｍは３０分で！

今日は毎月恒例の基地内５ｋｍファンランの日。　今回だけは乳がん基金の為の募金を集めるという。　いつも参加料など徴収した事がない基地内の大会。　ランはもちろんトライアスロンだって無料でスポーツドリンクから貞シャツから色々用意してくれている。　日頃お世話になっている気持ちを表すためには、、ここはいっちょ見栄を張ってでも大口の募金をしてみようではありませんか。　受付のアメリカ人がオーマイガー　とびっくりするような金額。　ははははは　太っ腹が歩いているような私だ。　よっしょよっしょ　ざっくざっく　　　んで、、なんぼ位やればいい？　５００円位か？

今回のファンランは大儀なので　色々忙しくて誰にも連絡はしていなかった。　９月の基地内一周レースの時に１０月のレース予定をお知らせしておいたので、走りたい方は連絡をくれるはず、、と思っていた。　しかし、、待てど暮らせど連絡はない。　ここは私ひとりが代表で走って、大口募金をして来ようと思っていた。　そう思っていた矢崎滋、、いや　矢先、ブチちゃんから一通のメールが届いた。　

「２５日のランに出たいんですが、まだ間に合いますか？」　おおおおお　ブチちゃん！　良く日程まで覚えていました。　さすがキングオブアスリート　　私も最近ちょっと会う頻度が少なくなってるなあ、、と思っていた八神純子　いや　矢先　←全然似てないじゃん

わざわざ三沢まで高速料金とガソリン代をかけてまで来るほどの大会ではない。　、、、って言うか、そもそも大会ではないから順位だって無いのよね。　それでも、最近全然走ってないからいい機会です！　と遥々１５０ｋｍ以上の道のりを駆けつけてくれた。　よっしょ！　これで私も心強い。　立石寺さんにも声を掛けていたので、びしっと３本の矢が揃う。

８時スタート前のブリーフィング。　結構な人数が集まっている。　どこを見てもアメリカ人ばっか　　知り合いのランナー達とも結構会うので色々愛想笑いをしたり愛想挨拶をしたりで忙しい。　結局　ピクっともストレッチしないままスタートラインへ。

ほ～ら　まだいるいる。

これが３本の矢軍団。　皆はスタートラインにちゃんと並んでいるが、我々は歩道の上で余裕をこいている。　私と同様　ブチちゃん、立石寺さん、全然アップもしないで走っちゃいます

ランナーが走り出しても私は余裕　赤ちゃん車を押して走っている人、おしゃべりしながら歩いている人、デブの人、ちょっとデブな人、かなりデブな人、思い思いに体を動かす喜びを感じているはずだ。　　　

最後尾のランナーを見送って私も走るとしますか。　今日はほんわかほんわか走りましょう　　仕事に復帰しなければならない私は、朝から全力で走ると若干支障をきたす。　仕事中は普段では考えれないほどビシっとキメテいるので、スポーツの疲れを言い訳によれっとしてはいけないのだ。　さすがだ、、さすが人の命を預かる炎のディスパッチャー

ジムのスタッフ　みっち～さん　会心のサタデーナイトフィーバーポーズ。　最近　車のCMにこの音楽が使われていて４５歳以上の方々を喜ばせている。　いや、、別にみっち～さんが４５歳以上だという訳ではない。　あぶね～あぶね～　　時計はもう４２秒を過ぎているのね、急がなくっちゃ

げっ！　私がまだ１ｋｍちょいしか走っていないのに、もうブチちゃんが引き返して来た。　体に悪いって　　しかし、心肺を追い込む練習の為にわざわざ来てくれたのだ。　ガンバ～！　トップ５でびゅ～ん　と走り去って行った。　

私も後方の辺りをうろうろしながらゴール！　やった！　久々の３０分越え　　体がほんわか温まっていい感じ。

走り終わった皆にスターバックスのコーヒー、フルーツ盛り合わせ、ドーナッツが振舞われた。　なんてたってコーヒーが美味いの　大きなマグカップ並みの紙コップで頂きました。

一息ついてからバイクで一周１４ｋｍほど、スイムを２０分ほど、短い距離と時間ながらテンポ良く３種目をこなした。　いがった　いがった　　ブチちゃんは三沢滞在３時間ほどか、、彼のお陰で気持ち良く練習が出来た様なもの。　ありがとさん　今度　幸楽苑のラーメン奢ってあげるからね～～

大間マグロはオーマイガー！

夕べ飲んだお酒は、、、缶ビール７本　缶チュー３本　ワンカップ２本　どうだ！　参ったか！　　そう言ってる私が参りました　　朝起きたら顔がパンパン　いや　そのパンではなくて。　かなり気分良く飲んでたので二日酔いなんて言っては申し訳ない。　さ～て　温泉地に泊まってる特権で朝一番風呂に行きますか～。

歩いて５分ほどの所にある隠れカッパに行く途中の光景。　朝日が綺麗で朝露に濡れた葉っぱも生き生きとしている。

夕べから合流したヒロポンも一緒に朝風呂でちゃぷちゃぷ。　ホントここのお風呂は野趣溢れる温泉で、日本秘湯を守る会が見たら泣いて喜ぶ場所。　温泉なのに限りなくクリアーな泉質で無味無臭なのが特徴。　

修学旅行生並みの盛り上がり方だが、顔がパンパン　源泉は４５度らしいが朝の冷気で若干低いみたいだ、、が、、熱い。

温泉に出かける前に煮込んでいたうどんも丁度いい塩梅に仕上がっている。　よっしゃ～　うどんを食べて早速大間を目指すとしますか！

薬研温泉から大間までのルートは初めて通るはず。　高校時代のクラス合宿の時に通ったでしょ、、と久美ちゃんは言うが私は全然記憶に無い。　海岸線を走るルートは超気持ちいい。　海抜０メートルから一気に１５０ｍほど登るローラーコースター道路もライダーを刺激してくれる。　これが有名な津軽海峡、、海は限りなく青い。

４５ｋｍほど走って、ついに着きました大間崎！　本州最北端の地にあるまぐろのモニュメントでお約束のポーズ。　このまぐろはつやつや光っていて今にも動き出しそうだ。

イマイチ分かりにくいので、まぐろに乗った少年ヒロポンをお届けしよう。　このまぐろに乗るポーズもこてこてのベタ。　私は乗りたいと思いながら自重していたらヒロポンに越されてしまった、、ぐやじぃ～　　

まぐろの解体ショーがあるというので大間の町をウロウロしていたら、私の携帯が鳴っている。　ん？　誰だ？　「おおお　久美ちゃん　どうした？　久しぶりだね！」　「ちょっと、今さ自転車乗ってない？」　「乗ってるよ、、しかも大間、、オーマの休日　なんちゃって」　「馬鹿こんてんじゃないわよ、、私今すれ違ったんだよ、、変な人がいるなあ～と思ったらやっぱり貴方だったのね！」　「こりゃ～　同級生に喧嘩売っとんのんか　われ～」　　そういう会話を交わした相手は同級生の久美ちゃん　本州最北の町で会うとは、、、運命なのかしら

　、、という訳で無事２ヶ月ぶりの再会を果たした運命のふたり　　お盆にも一緒に飲んでんだもんねえ～　　私には困った時の久美ちゃん頼み！　というジンクスがある。　８月にも小田和正仙台コンサートのチケットを久美ちゃんに買ってもらった。　ひとつ返事で心良く引き受けてくれる気風の良さ。　クラス会の時には酔っ払ってゲロしそうになったから誰にも知らせずに帰りました！　と明るく言う久美ちゃん。　さすがだ　バリバリのキャリアウーマンだからこその行動力。　大間だけに、お～まかせ下さい、、ってなもんだ。　　　　

出かける前はかなり気持ちも大きく、大間の本マグロを豪快にドンブリで頂いて来ましょう！　おう～　かなり盛り上がっていた　　マグロ丼　にぎり寿司　どこからでも掛かって来なさい！　ってな感じで余裕をつけていたが、即売会場にあるマグロの刺身を見たら、、、げっ！　一柵５，７００円　テレビのリモコンをちょっと大きくした位のサイズで、、しつこいようだが、、、５７０円ではない。　う～ん　寿司屋で食べるにもこの位の値段は覚悟せねばなるまい、、３人で協議すること３０秒　←早っ！　途中の食堂で親子丼を食べる事にした

それ～　走れ～漕げ～　さすが海峡付近は風が強い　下りでも全然スピードが乗らない、、それはいいとして食堂が見当たらない。　看板はあるが行けども行けどもない。　そうこうしているうちに大畑町まで来てしまった。　地元にあるスーパーでマグロの仇を討つ事に。

おおおお　 ２パックで千円！　しかも海峡サーモンと陸奥湾生ホタテ入り、、マグロだって一個入っている。　これは美味い　しかもビール付き、、って買ったものだが。　私は２パックとビール１本、、これでも１１２０円。　大間マグロを食すると思えば、このセットを５回堪能出来る。　機会があって大間に行く時があったら、是非大畑町のマエダに寄ってこの寿司を買ってみて下さい。　そして大間崎とかマグロ解体ショーの所で食べるのもオツなもんです

海峡の水は驚くほど澄んでいる。　カモメも日向ぼっこして平和そのもの。

無事に９２ｋｍのバイクライドを終了。　お風呂にゆっくり入って今回の薬研ツアーを終えた。　お疲れさまでした、今度は桜の時期に！　

薬研の湯はお薬！

今回の旅に同行するのは、おっちょこちょいで有名な朝一番納豆さん。　薬研温泉にはまだ一回も行った事がないという彼。　人生の楽園というものを知らない彼の冥土のお土産の為に今回のツアーを企画したようなもの。　手付かずの自然が残っている薬研温泉、今なら紅葉もだいぶ綺麗なはずだ。　適度にバイクを乗って温泉を堪能して、、ウハウハ　に遭遇して　を頂いて。　日頃、体と心に積もり積もった垢とストレスを落としてきましょう！　おう！　ってな感じで出発した。

はるばる１２０ｋｍ車を飛ばして来ました薬研温泉！　早速カッパの湯がある駐車場の隅っこに我々の陣地を設営。　すぐ近くに渓流が流れていて、いつもせせらぎが聞こえている。　最高天気にも恵まれ、五感からリフレッシュされるようで気持ちがいい。

後ろに灰色の軽バスが見えるが、あの奥にカッパの湯がある。　ここは広大な駐車場だが、前回もここに陣地っているので車のドアーの開け閉めの音は充分に聞こえるのは確認済み　恐山に向けて出発する前に恒例のセルフタイマー撮影

おっと　バイクスタートする前に夫婦カッパの湯をチェック！　レストハウスを備えているここの温泉は料金２００円で入れる。　が、、残念ながら男女別々なのでウハウハにはならない　　しかし渓流を眺めながらの入浴はまた格別。　今年はまだまだ気温の下がり塩梅がイマイチなので葉っぱの色好き、、いや　色づきにはまだ早いみたいだ。

片道１８ｋｍほどの登りと下りを経て着きました恐山！　ありがたい六大地蔵の前で我々も神妙に合掌　

そしてお約束の三途の川、、、やっぱりおっちょこちょいポーズの朝一番さん。　私の神妙さに比べたらお馬鹿そのもの　　この川は宇曾利湖という恐山の湖から実際に流れている川だが、ちゃんと名前が付いている。　仮にその名前を神田川としよう。　朝一番さん曰く　「何で神田川っていう名前と三途川のふたつ名前があるんだ？」　　どっひゃ～　　更に　「何で橋なのに三途川って書いてるんだ？」　ずっこ～ん　　　殿、観光客が笑ってますよ、声がでか過ぎです。　この橋は太鼓橋と呼ばれていて、悪人には針の山に見えて渡れないとのいわれがあるのです。　私のようにちゃんと勉強してから恐山に来て欲しいもの

往復３７ｋｍライドを終えて、さあ温泉温泉　　おおおお　見よ！　この鍛え抜かれた肉体美！　整った顔と彫刻のような体、、まるでモアイ像　いや　ダビデ像。　これからはトライアスロン会場ではいつも裸で歩こうと思っている　　朝一番さんはわざとらしく何かに驚いた顔をしているが、私も自分のチンコを見て何じゃこりゃ～と驚いている　　　ここは隠れカッパの湯と呼ばれていて、道路からも遊歩道からも丸見え。

　これが隠れカッパの湯の全景図。　階段を下りて行くと着替えを置く椅子がある。　後は浴槽がふたつ、、それだけ。　しかし、、小さな浴槽のお湯はピンと熱く、下の浴槽はこりゃまたいい湯加減。　もちろん泉質も最高で体の疲労がたちまち抜けるような気分になれる。

今晩のメニューはホルモン鍋と焼肉。　仕事を終え次第ヒロポンがわざわざ三沢から駆けつけてくれるので、これは第一弾の鍋。　ひんやりとした空気と熱々の鍋、そしてビールと日本酒、、かあ～～美味い　　味付け牛を焼いてパンに挟んだ、てつサンドも大好評！　これは絶品　　ヒロポンが合流してからは何が何だか分からないほど楽しく時間が過ぎて、あっという間に１２時を過ぎていて、写真を撮る暇もなし。　

怒涛の大間マグロツアーの模様は明日！　　

旅の風に吹かれて！

今週末はマントラブチちゃん主催のマウンテンバイクのレースが行われる。　なんちゃってマウンテンしか持っていないし、坂をガンガン下りる勇気もない私は謹んでＤＮＳさせてもらった。　しかも、、マウンテンバイクにスリックタイヤを装着しているという半端仕様、、てんでお話しにならない。

今回は岩手山に登るつもりでいたが、色々と紆余曲折があって進路を下北半島に決めた。　３年ほど前に自転車で行った薬研温泉ツアー、今回は稼ぐ男の車で行って温泉とバイクライドをのんびりとやってこようと思っている。　知る人は知る　「かっぱの湯」　この温泉は素晴らしい。　しかも混浴、、うはうは　

前回のツアーでは全国放浪の旅を続けている和尚から混浴の極意を聞いていた。　温泉に入って女性の登場を待っていてはのぼせてしまう。　、、と言うか、そもそも期待するほど女性が入浴しに来るとは思えない。　そこで、、、温泉から離れた場所に自分の宿泊地を設営し、車の到着を待つ。　車を降りてドアーを閉める音で人数の把握が出来るという。　さすがだ、、心頭滅却すれば和尚と言えども俗っぽくなる。　そして、、かすかな会話も逃さないのだという。　即ち、、女性がいれば必ず何かしら声を発するのだと。　さすがだ、、心の声を聴けと説法する立場の和尚が女性の声に耳を凝らしているのだ。　そして、、女性の声が聞こえたら５分ほど時間を置いて、おもむろにタオル１本持って温泉に行くのだと。

「和尚、どうして５分ほど時間を置くのですか？」　「即ち、女性に服を脱ぐ時間を与えるのだ」　なるほど、、何とも慈悲深いお話しではある。　前回は和尚のサインが出たので、いそいそと和尚と一緒に温泉へ。　時間は夜の８時過ぎ、、頃合いとしては完璧だ。　こんばんわ、、の挨拶をして体を流してから浴槽へ。　おおおおお　居た！　髪の長い女性がひとり背中を向けて入浴しているではないか！　うはうは　　はぁ～はぁ～　←変態か！　

湯煙の中でしとやかな仕草で湯浴みしている、、心なしか恥ずかしげでもある。　が～　生きていて良かった　我が人生悔いなし！　　桃源郷の気分を味わっていたら、おもむろに立ち上がった！　おおおおお　おおおおお　男？　　ん？　ただ単に髪を長くしている男ではないか！　ガッテーム　ジュッテーム　　、、、、国破れて山河あり　諸行無常の響きあり　兵どもが夢の跡　色即是空　合掌　

土曜日は恐山まで激坂を登ってみよう。　帰ってきたらひと風呂浴びてビールを頂く、、、っと　く～～男の休日！　日曜は大間まで足を伸ばして珍しいマグロの珍味を頂いて来よう。　なんなら地元の寿司屋でマグロ丼なるものを食してもいい。　今まで一回しか訪ねた事の無い大間、、しかも２５年以上前。　地元のお土産屋さんや元気なかっちゃ連合の写真をいっぱい撮って来ようと思っている。　紅葉やら混浴の模様は来週のウップになります。　

それでは皆様も最高の週末を！　

へば　グレートウイークエンド

遠野本部活動報告！

いや～　すまんすまん　　盛岡走友会のリンクの貼り方が間違っていて、１０２歳のスーパー爺様の記事になっていました。　あらためてご紹介しましょう！　盛岡走友会様　じゃじゃじゃ～ん

そして、、岩手は遠野の猛者軍団を率いる白岩さんからお手紙ついた。　てつさんったら知らずに食べた、、って、、それはヤギさん　　そんな誰も知らないようなジョークはいいとして、彼等もまた鍛えに鍛えていた。　その模様を写真と文章のドキュメント方式でメールで送ってくれたのだ。　刻々と過ぎる時間をリアルタイムで、、、まるでテレビドラマ２４のような展開、、手に汗握る攻防で思わず白岩さんをジャック！　と呼びそうになっていた

１０月１２日　１１：０５：３２　矢巾町での５ｋｍレースを終えた面々　　これからトン汁を食べて岩手山　馬返しまで移動するという。　イベントの前にイベントを持ってくる辺りがいい　これが正調アスリートの姿とも言える。　白岩さん、いい表情してますねえ。

１４：１３：２９　馬返し登山口で　この可愛いお嬢さんも登るというのか？　手に持っている現地調達の木がなんともローカル、、というか逞しい　　それにしても、、このメンバーはバラエティーに富んでいる。　手に持っている緑のボトル、、気になるなあ

　　　　　　　　　　　　　　　　

１６：１７：３５　これほどくっきりとした影岩手山も珍しい、、、と思う。　陰になった登山道は木に覆われているせいもあって、もう暗く感じるはず。　それにしても素晴らしい！

１８：４８：２６　アスリートたるもの荷物をわざわざ重くして登ってこそ本物。　このビールやレッドも飲みたくないのに担いで来たのだ。　しかし、、、今どきレッドとは、、、貧乏だ　本物だ。　口の中でカ～　と燃える刺激ッキクスがアスリートには必要と教えてくれる。　白岩さんが登山口から大事に持っていた緑色のボトルがここでも存在感を出している。　もしかして、、モッコリ？　いや　マッコリ？

０５：１５：３２　明けて次の日。　岩手山　山頂からのご来光！　新年明けましておめでとうございます。　本年もよろしくお願いします。　ってな気分になる一枚。　朝に太陽光を浴びると体内時計がリセットされるという。　この写真を壁紙にして、いつも見れる状態にしておけば貴方も健康　

お鉢巡りをしてから地獄谷～黒倉～松川ルートで下ったご一行。　松川温泉では混浴を堪能し　無事ご帰宅されたようです。　お疲れさまでした。

今でも夢見心地です、、と書いている白岩さん。　分かります分かります　　非日常を過ごし、大自然の懐で遊んで来るとそうなんですよね。　それに比べたら私なんて、、それこそいつでも２４で夢見心地ですから～　

偉大なる大先輩！

あっぷるマラソンの時にお会いした盛岡走友会の高橋会長さん。　今年６８歳になられるというから、丁度私の２０歳上。　私も今月の１９日に、、すまん！　もう一度大きな声で言わせてもらうが、今月の１９日、、今度の日曜日　あと４日あまり、、、って、しつこいですか　誕生日を迎える。　なお、私の誕生日に際してはお花、お供物、ビールお酒等のプレゼントは固辞いたしますのでご了承下さい　←　葬儀か！

私が６８歳になった時を思い馳せてみる。　果たして、、会長さんのようにフルを３時間半以内で走れるものだろうか？　故障ばかりしてて、あだだ　あだだ　と病院通いばかりしてはいないだろうか？　それならまだいい、、欲ボケ爺になって一日５回は性欲があります！　ってな塩梅で、両足は痛くても真ん中の足は大丈夫！　そう豪語するただの変態爺になってはいないだろうか？　　こ、こ、怖い。　その可能性を充分に秘めているからこそ、、、怖い

それまで生きているかどうか分からないのに、あれやこれや心配するのも時間の無駄。　しかし、、世の中の６０歳　７０歳はまだまだ鼻垂れ、、と笑い飛ばすスーパー爺様が釜石に存在していた。　偶然観たテレビで放送されていたが、彼は現在１０２歳、、円盤投げ、やり投げの世界記録保持者。　１００歳を過ぎて自力歩行しているのも凄いが、普通に腕立て伏せ、腹筋、スクワットをしていたのにはビックリ！

９８歳の時にマスターの大会に初出場って言われた時には、さすがに仰け反ってしまった。　家での晩酌を欠かさず、スナックにボトルキープまでしているという。　彼を少しだけだが紹介した記事がこれ　１０２歳でも元気もりもり　　記事の最後のあたりが何やら意味深、、「実は、夜も相当お強いんです」　、、て、、お酒も相当お強いんです、、でいいんじゃね～の？　ビックリしました

彼がテレビで話していた言葉には現役アスリートとして、１０２歳の大先輩としての含蓄がある。　私が感銘を受けた言葉は、、「トレーニングの貯金は出来ない。　とにかく毎日、地道に地道にやらなければ」　　「俺くらいの年になると夜寝るのが怖い時がある、、だって朝までに死んでいて目を開けないかも知れないでしょ」　　一日一日の積み重ねの大切さを教えてくれている。　

何歳の頃に戻ってみたいですか？　と質問された時　「過去には戻りたくない。　まだまだ前進あるのみ、、がんがん突き進んでいく！」　　アッパレ！！

高橋会長さんが書かれているブログに今回も登場させて頂きました。　お仲間の中にも私の記録を掲載していただきました、、、はあ～　恐縮いたします。　とても勉強になるブログです。盛岡走友会

背中を後押しされて！

でへへへへ　　しばらくお休みを頂いて再開しようと思っていましたが、、なんと！　熱烈なメールがちらほらと殺到しておりますので、もう少し休憩を挟まずに続けようと思います。

熱烈なメールの一部を紹介したいと思います。

三沢市在住　匿名希望さん　「くだらない脱力系の記事とちょっと方向性が違うアスリート魂に励まされてきました。　妙なところにこだわる記事も日々の疲れを微妙に癒してくれました。　忙しいのは分かりますが、それは私も同じ！　休まずに続けなさい！　」　

、、、、って、、、励ましのメールなのやら、脅迫なのかは分かりませんが、、ありがたいお言葉ではあります

三沢市在住　匿名希望さん　「いつも寝る前にブログをチェックするのが日課です。　その楽しみがなくなれば夢見が悪くなります。　読んでも夢見が悪い時もありますが、でへ！。　Ｈな話題がどんどんエスカレートするのを楽しみにしていました。　もっともっと過激な記事を読みたいです、、休まずに続けなさい！」

、、、、って、、、終わり方が同じなのが気になるなあ。　同一人物か？

三沢市在住　匿名希望さん　「文学の香り高い格調高い文体とよどみない語り口。　まさしく一級品の読み物でブログ界の貴公子のようでした、、外見はともかくとして。　何か決意があっての事と思いますが、ブログを続けて欲しいと思います。　休まずに続けなさい！」

、、、、って、、、外見で勝負している私に喧嘩売ってますね　　それにまた同じ終わり方ですか、、、やっぱり同一人物だと思います

携帯にも頂きました。

三沢市在住　匿名希望さん　「感染しました　てつさんのヘルニア　 何をした訳でもなく昨日の夕方から腰を曲げれない状態です。　それよりもブログ閉店するんですか　毎日楽しみに見てたのに。　一昨年の駒マラソンの貞シャツひどかったですもんね。　私の顔と表現するのも更にヒドイです。　でも許す」　

、、、って、、、メールの主がバレバレですが、、いつもありがとうございます。

皆さんから頂いたコメントにもお返事をしていませんでした。

今後ともご愛顧よろしくお願いします。

風に立つ馬！ いや ライオン！

去年の大会の開催日を弘前アップルマラソンとバッティングさせた十和田駒マラソン。　当然フルとかハーフに出場したいランナーは弘前に行っていた。　お役所仕事の事務局は、去年出場していないから、、という理由で参加案内状を出していなかったのだ。　もちろん私にも届いてはいなかった。　う～ん　言っちゃ悪いが何年も連続で出場している大会、言わばお得意さんだ。　しかも、、５年程前にはアメリカ人家族やら同僚やら総勢４０人ほどを引率して行って団体賞を貰った時の代表が私。　そんな大会貢献度ばっちりの私に案内状を出さないとは、、ふんが～～～、、、、、でも許す

何故ならば、、、参加料２千円で貞シャツ　（去年は馬っこ毅さんの似顔絵入りでとても着れそうな代物ではなかった）　今年も良くはないがまあまあのデザイン。　その他にポカリスエット、ヤマザキチョコチップ入りパン　コンビニおにぎり　焼肉のタレ　そして大人には決して当たりはしないが、旅行券とかホテル宿泊券がちびっ子だけに当たる大抽選会なるものもある。　更にはコンピューターチップを導入しており完走証だって直ぐに発行してくれる。　これはありがたい。　今回は案内が来なくて参加出来なかった三沢馬軍団の為にも力走をせねば

そんなひとりよがりの私は夜勤を終えて自転車で出かける事にした。　職場からだと３０ｋｍ弱か、、出走時間が１１時と遅いので出来る裏技でもあるが、、何しろ向かい風が強い。　日本一周をしようと目論んで先行投資した、着替えとか水を満載したグレートジャーニー号は重い　　会場に着いた時にはアップを通り越してユップになりつつあった。　しかし、、私とてトライアスリートの端くれ、、バイクの後にはラン、、これをいつも心がけていてこそアスリート。　たとえそれがレースと言えども　←決まった！

へろへろとバイクを押しながら会場を歩いていたら、、おおおおお　駿ママ発見！　アップルでは運命の荒波に翻弄されて会えなかった二人だったが、今この十和田の地で見えない糸に導かれるが如く再会を果たしたのだった！　←大袈裟過ぎ！　　

アップル１０ｋｍでは堂々の２位に入賞された駿ママ、、息子がインターハイと国体のスピードスケート１万メートル覇者なので私も１万メートルにこだわる！　とこだわっている様子。　偉い！　さすがだ　　高校時代の合宿では岩木山を走って登っていたという彼女。　その小柄な体と可愛げな顔からは想像も出来ないパワーを秘めているのだ。　

スタート前に十和田のレースクイーンあさみさんとお会いしたので、駿ママの事を紹介。　駿ママは花巻レディース駅伝に誘われているらしいが、私なんてとてもとても、、と謙虚な姿勢。　ならば、、この私が喜んで　　って　やっぱり駄目です？　エアーあややも練習すれば出来ますぅぅぅ　

そんな馬鹿な事を話しているうちにスタート。　最初は気分をゆったりとして入りましょう、、と４０分を中々切れない私がアドバイス　　今日は風が強いので私が風除けになってあげればいいが、私も３７分という絶対不可能な目標を掲げている。　しかし、、力んでも後半失速するのは分かり切っているので、後半に力を発揮走行を心がけて慎重に走り出した。

この十和田のコースは私が知っているだけで過去３回コース変更があった。　今回は初めてのコースで北里大学正門付近まで行って折り返すフラットなコース。　市長が変わる度にコースが変わるものやら、大会会長が変わる度に自分色に染めたくて変えるものやら分からないがそろそろ一貫して欲しいもの。　折り返してからの向かい風が行く手を阻むが、初めから分かっているので蓄えていた力を徐々に出しランナーをパスして行く。

体感的には３８分後半の手応えをつかんでゴール！  　しかし、、時計は無情にも４０分を過ぎていた　　正式タイム　４０分１７秒　１７位　って完走証に書いてました。 私から遅れる事ほんの５分、、駿ママも堂々の２位入賞でゴール！　軽量ボディーなので風の抵抗で進まなかったと思うが、アップルの記録を２分も縮めてのゴールは素晴らしい　　これにて今年度のレース日程は終了しました。

来年度に向けて一層の努力をする所存でございます。

長い間ブログを愛読していただきましてありがとうございました。

また　お会いする日を楽しみに！　　お元気で

最近の花ちゃん！

最近の花ちゃんショットから

お風呂上りの一糸まとわぬ姿でわん。　

もっこもこでフリースを着ているような花ちゃん。　話している言葉を殆ど理解している天才犬でもある。　足先が茶色いのでソックスを履いてるように見えるのもチャーミング～

ちょっと接近して撮影、、いいねえ

ちょっと眠そう

寝ちゃいました　　おやすみ～

あなたのストレスをチェック！

各世帯に毎月一回配布される　「広報みさわ」　　今月の表紙は三沢の英雄　あの太田幸二とぽっちゃり王子のコラボレーション。　太田幸二はでっぷり太っちゃって、本人だと言われなきゃ誰か分からないって　

それはいいとして、今回の中身はいつになく充実していた。　

しかし、、あなたは熱を測って体の健康をチェックするように、こころの健康もチェックしていますか？　←　、、って。　普通　体温を測る時は具合が悪い時じゃねえ？　　なんともないのに体温測らないって。　まあそこを突っ込むのも大人げがないので許してやるが、問題はこころのチェック項目。

書くのが面倒なので　　写真をクリックして今一度チェック項目の厳選チェックをしてみよう。　気分が沈んで憂鬱だ、、とか　夜よく眠れない、、っていうのはストレスに関係しているから私にだって分かる。　問題となっているのは、、、食欲はふつうにある。　の　次の　性欲はふつうにある。　だ！　　さり気なく書いてる辺りが憎いが、さあ　貴方もチェックしてみよう。　上の方にご丁寧に丸印をつけるようになっている。　ない　ときどき　よく　いつも　　　かなりプライバシーに踏み込んだチェックと言えなくもない

笑ってる場合だが、これを質問項目に素直に当てはめるとこうなる。　性欲はときどきある。　性欲はよくある。　性欲はいつもある。　ぷっ　性欲はいつもある！　ってあなた、、まるで私　　そもそも基準が分からないじゃありませんか。　明確な数字を例に挙げてくれれば判断基準の助けになるものを。　しかし、、ここに上手く隠されたヒントがあるのにお気づきだろうか？　重要になるのが一つ前の質問、、食欲はふつうにある。　これだ！

普通の生活をしていればお腹は自然に空くもの。　一日三色　いや　一日三食のうち、お昼が食べたくなければ食欲がない、、となる。　つまり一日３回が基本とも言える。　これを性欲があるかどうかの判断基準に使えなくはないか？　というのがてっつあん生理物理性欲学者の問題提起なんである。　一日３回が重要なファクター　というか、あくまでもこれが基本形。　そこから導かれる定義は、、、一日３回性欲があると、、いつも！　の項目に○。　一日２回性欲があると、、よく！　に○。　一日１回性欲があると、、ときどき！　に○。　　こ、こ、これは、、誰も解き明かす事が出来なかった事実が明らかに。　ノーベル物理性欲学賞もんの発見！　こんな頭脳が三沢に埋もれていたとは

笑ってる場合だが、これはあくまでも欲であって実際の行動については言及していない。　しかし、、明確に言える事は心の健康の為には無いよりはあった方がいいという事。　これは官報である　「広報みさわ」　でも暗にほのめかしている。　

いくら性欲のあるのが良いと公認されても、トレンチコートの下はまっ裸で、すれ違った女性にこんなんなってんだよ～　って見せて歩くのも困りモノ　←　っていうか、犯罪ですから～　　そう考えると性欲の男女差についても考察せねばなるまい。　あ～　忙し　忙し

ぐるっと弘前！

朝ご飯を３人で食べ終えてから、一路　はるかお嬢の故郷　板柳町へ。　りんごもぎの体験をしたいという私のわがままをご両親が快く引き受けてくれ、りんごを収穫せずに残しておいてくれてたらしい。　これは嬉しい　　ワクワク感たっぷりで、いざりんご畑に出陣！　やってまれ～　やってまれ～

あっぷるマラソンのコースもりんご畑を通る設定だが、あくまでも道路から眺めるりんご畑。　しかし、、今私はりんご畑の中に身を置き沢山のりんご達に囲まれている。　これほどりんごは愛しいものだったのか、、思わず頬ずりしたくなる　　表現がオーバーだと思われるかも知れないが、私は素直に感動していた。

梯子を使わずとも取れるように、、、と、いかにも不自然に残っているりんご達　　木から綺麗に取るのは意外と難しいもの。　何回か失敗して、はるかお嬢に駄目出しをくらっていた。

いかにも不審者　　あっという間にカゴが一杯になったが、まだまだ沢山ある。　りんごの重量感は圧倒的で、重さで手もプルプルしている。　丹精込めたりんご、、愛情も詰まって重いんである。　おっ！　きれいにまとめてしまった　　ここで一句　お岩木は　はるか彼方に　りんごかな　  　さりげなく、はるかお嬢の名前を織り込むところがグッドジャブ

彼女に連れて行って貰った温泉は石川地区にある　「花の湯」　私の数々の温泉遍歴の中でトップ３に入る清潔さ。　更には３５０円でシャンプーやボディーソープまで完備していたらしい、、残念ながら９月末でサービスは終了していたが。　広々とした浴槽、、清々しい空気を味わえる露天風呂、、そして、、私でも背中ベタ付けが出来る微弱電気風呂。　全てがパーフェクト！　ここの温泉で完璧にリフレッシュさせてもらった。　はあ～　いがった　いがった

登山用のバッグがかなりヘタっているので新品を調達したいと思っていた。　そこで、、はるかお嬢の案内でスポーツゼビー、さくら野、タケダスポーツ、モンベル専門店、ゆっくりとウエアーからシューズ、バッグ類を見て歩く事が出来た。　筋肉痛があったのでスムーズな歩きではなかったが　

そして、、今回一番行きたいと思っていたお店が、、喫茶「ひまわり」　このお店は東奥日報の特集で紹介されていて、是非レトロな雰囲気の中でコーヒーを味わいたいと願っていた。　なんと！　彼女はオーナーと知り合いなのだという。　素晴らしい！

雨の情景が似合う　「ひまわり」。　漢字で書かれた名曲＆珈琲の雰囲気がいい。　はるかお嬢は撮影の邪魔にならないように避けているつもりらしいが、、しっかり写させてもらった　　それにしても、、ソフトクリームのデコレーション、、大きくない？

レトロな店内の様子。　正面に飾ってある絵が、このお店を描いたもの。　調度品のひとつひとつに積み重ねてきた本物の歴史を感じる。　静かな雨の午後、、ひとり文庫本を読んでいる女性がいる。　

蓄音機が何台も！　まさか鉛筆削りではないと思うが、現存しているのが素晴らしい。

店内３連写のラスト。　まるでアークライトのような味わいがある照明がいい。　会話や読書に邪魔にならない音楽、そして壁や柱に染み込んだ珈琲の香り。　人々が愛したお店で時間が止まる思いだ。

今日一日弘前を案内してくれた、はるかお嬢のどアップ　コーヒーをふうふうしているので分からないが、瞳がびっくりするほど澄んで綺麗。　　おっ！　後ろの席に文庫本を読んでる女性がいますねえ。

ゆっくりと美味しいコーヒーとケーキを頂きました。　気品溢れるオーナーの方と一緒に。　後ろにＬＰレコードが見えるが、音楽も雰囲気も本当に温かく懐かしい。　機会があったら、また是非訪ねてみたいお店。　

それにしても、、、昨日のマラソン会場入りから着ているウエアー、、その後のＢＢＱでも着い～の、りんごもぎの時も着い～の、、デパートやショップに行く時でももちろん着い～の、万能だ！　、、、って違う　　今度はちゃんとよそ行きジャージに着替えてデパート巡りをしましょうか。

今日一日弘前を案内してくれた、はるかお嬢。　本当にありがとうございました！　私はつくづく人々の好意の施しを受けながら生きている、、と感謝でいっぱいです。　

育んで一周年！

さいとうさんから連れられて行ったディープな場所とは、、、彼の倉庫　しかし、、、そこにはマニア垂涎のお宝グッズが無造作に置かれていた。　

まずはこのワンちゃん。　犬の種類までは分からないが、かなり可愛い。　しかもハンドルやら望遠鏡の間に置かれていて、今にもワンワンと走って来そう。　リラックマの元祖とも言えるぬいぐるみ、、、このワンちゃんを大事に取って置いているところに彼の人柄がくみ取れる。

ミニチュアだが何やら重厚な雰囲気、、何かは分かりづらいと思うが、全部鉛筆削りだという。　値段的なものより希少性の方の価値があるのだろう。　折角だからバイクの鉛筆削りをちゃっかりポケットに入れてきた　　おっ！　三沢バイアスロンのナンバーが！！　しかもゼッケン１　　この形は鯵ヶ沢でお馴染みのシェイプ。　さいとうさんの交友関係の広さが分かるというもの。

おおお　おおおお　もしかして、、長嶋さん？　もしかして、、、中山さん？　もしかして、、、山本さん？　　そうそうたるメンバーと一緒に写ってるのも凄いが、若いさいとうさんも凄い　山本ミッキーさんが家に泊まって合宿していた！　ってんだから、私もびっくらこいてしまう。

そして、、これが全日本メンバーの面々を引いていたという、ペーサーまさのぶ　　後ろにはちゃんとスピーカー、そして接近しても大丈夫なようにローラーも付いている。　スピーカーの音量を調整するアンプまで付いている。　このスピーカーから、イチニ　イチニ　はい　いい調子だよ～　はい　前の駒大の選手抜けるよ～　と選手を励ましていたらしい　←箱根駅伝か！

楽しいひと時はあっという間で、日曜の夜という事もあって皆さん、三々五々お帰りになった。　さいとうさん、はるかお嬢、そして私とで２次会を開催。　、、って言ってもお飲みになるのは私だけ　　缶ビールを頂きながら山本光宏さんが来た時の練習風景のビデオを観せて貰った。　お店の前の電信柱にスイム用のゴムチューブを掛けて、ストロークの練習をしている。　

何か信じられない光景だが、実際にサイクルさいとうショップも映っているから合成でもなさそうだ。　バイク練習の映像を見ながら、さいとうさんが色々なアドバイスを私に教えてくれる。　ありがたや～　ありがたや～　　　ん？　目が、、目がかすむ～～～　　がくん　おおお　いつも間にか眠っていた　　今日は夜中の２時前から起きていたので、さすがに充電も切れてしまったらしい。　いびきをかいて迷惑をかけるのも気が引けるので、稼ぐ男の車で思いっきり寝る事に。　

とっても楽しい夜でした　さいとうさんと渋谷さん、初めて出会ったのが去年の、まさしくアップルマラソンの日。　丁度一年目だが昔からの知り合いのようにお付き合いして頂いて感謝感激、怒涛の嬉しさを味わっております。　大変お世話になりました。　今度は、、、アソベの森で会いましょう！！

三沢がらも来るんだずえ～！

サイクルハウスさいとうさんのご好意で宴席を用意してもらっていた。　殆ど休みなくお店を開けている彼だが、今日ばかりは皆さんとのＢＢＱを企画してお店を休んでくれた。　は～　ありがたや～　ありがたや～　　なんまいだぶ　なんまいだぶ

私が着いた時にはグリルに火がおき準備万端、しかし誰も飲まずに待ってていてくれた。　これはホンのちょっとした事だが弘前チームの品行方正さが分かるというもの。　温泉に行くまで吐き気がしていた私だが、髪を洗うフリをしてゲロゲロと吐いていたのですっきり　　マラソンを完走した方も、走らなかった方も一緒にかんば～い　　ぷっは～　うんんめ～～

サイクルハウスさいとうさん　　シャッターを押す度に目を閉じるという変わった性癖だが、何回かのトライでようやくおメメぱっちり。　この写真を見ただけで彼の声が聞こえてきそう　という方は、サイクルハウス度８０点！　はるかお嬢曰く　さいとうさんと私が話しをしていると、はっきり線を引いたような典型的な津軽弁と南部弁に聞こえるらしい。　どんだばして～

会場に着いて直ぐに奥座敷に通された私。　座ると同時にそれビールだ、焼肉だ、ワインだ、鴨肉だ、枝豆だ、、ほれ食え食え食えの大盤振る舞いを受けた。　ちなみに履いているのが今朝買ったニューシューズ。　結構ごついと思ってはいたが、スポーツゼビオで同じモデルを見たら、フルマラソン５時間以内の人向け　のコーナーに展示していた。　道理でごつくて重いはず。　まあ故障防止にはいいかも、、、と　あくまでも楽観主義

焼き方を担当してくれた渋谷さん＆ジュニア。　おっ！　さいとうさんの愛娘もさりげなく登場。　彼らが煙に巻かれながら焼いてくれたお陰で、私らはせっせと食べる事が出来た。　感謝感謝

さいとうさんの愛息子とはるかお嬢。　父には似つかず結構可愛い顔をしている息子だ。　父は学年で３番以内だったと豪語していたが嘘だと思う　　この息子の聡明さは多分私のＤＮＡのお陰か　←何で？

少し遅れて大ちゃん登場！　去年よりタイムを縮めて２時間５１分とは恐れ入る。　そのレベルに達していてもタイムを短縮出来るとは、、、ならば私のレベルならどうか、、、結構難しい　　

奥に見えるのが、はるかお嬢が作ったカップケーキ。　その他にも鍋、おにぎり、ホルモン、色々な料理を並べてくれて、もういつでもお嫁さんにいける。　はるかお嬢が嫁ぐ時には、三沢からも盛大に祝ってやりたいもの。　さいとうさん曰く、三沢の祝言も食べてみたい！　　津軽女と南部男は相性がいい、、、とは、馬っこさん夫婦を見ても納得がいく。　いい人いないかな～　

宴もたけなわ、、さいとうさんに連れられてディープな一帯に潜入を試みた。　その模様は、、、明日の更新で！

弘前アップルマラソン 折り返し篇！

折り返して来たトップランナーの中で、６～７人の集団を形成している中に大ちゃんがいた。　かなり余裕の走りをしていたので好記録が期待出来そうだ。　私も折り返してからすれ違うであろう三沢軍団の人達にパワーを注入すべくセンターライン沿いを走っていた。　黄色いラインははみ出し禁止、、略してはみ禁。　男性ランナーにはちゃんと注意事項があって、はみ金ははみ禁ですよ！　と大会本部から送られて来たはがきに明記されている

ワゴンさん　そんなヒロシさん　朝一番さん　そして初フルのマルシェさん　チャコさん　続々と走ってくるランナーに声を掛けながら私も自分を奮い立たせていた。　去年初めてお会いした盛岡走友会の会長さんも走っておられた。　今日のフルを走って１２日にまた北上フルを走られるとの事。　素晴らしい！　　２週続けてのレースなど私には到底出来ないが、いつの日か会長さんのようにレースを楽しみながら走れるようになりたいと思っている。　私にとってはマラソンの、そして人生のお手本のようなお方。

３０ｋｍを過ぎてから頃合いを見計らったように襲ってくる疲労。　ペースの維持だけを考える意地の張りどころでもある、、おっ！　　馬っこさんの背中が見えてきたと思ったら、沿道には声援を送ってくれるヒロポンと奥さんとワンコがいた。　なんと！　おいらせ町からわざわざ応援に駆けつけてくれたとは、、、暇だ　素晴らしい！　ヒロポンは去年もわざわざ名古屋から駆けつけてくれた。　しかもハーフ地点で待っていてくれてパワージェルを手渡ししてくれた。　しかも奥さんには一言も言わずに応援の為だけに帰って来たらしいのだ。　夫婦の修羅場は想像に難くないが、何にしろありがたい

彼らに、し～　というサインを送り、ようやく馬っこさんに追いつく事が出来た。　足にきている、、と言う彼だが、このペースだと３０分を切れる！　とありがたいアドバイスしてくれた。　ハーフを折り返してからは一切時計を見ていなかったが、そうだとしたら今日の状態では上出来な事。　足がパタッと止まるかも知れませんけど、、、と言いながら自分のペースを心がけてレースを続行。　この辺りで３５ｋｍ付近か、、が～　残りの７ｋｍと１９５ｍがキツイ

いつも思う事だけど、坂を登り切ってから出現する看板、、残り７５０ｍと書かれているが、距離がもっと長くないです？　エライ長く感じるんですけど。　ゴールを目指す私に注がれる沿道の視線、、さすがだ、、絵になるランナーというのは注目度も違う　　そう思っていたら　「マキコ～　ラストだ　ガンバ～！」　の声援。　後ろを振り返ったら弘前の女性ランナーが直ぐそばまで来ていた

ミッキーさんの　「お帰り～」　という声援を受けて無事ゴール！　正式タイムは３時間２５分０７秒　　朝に会場で買ったシューズの試し履きのつもりで走った事を思えば上出来です。　腰の核爆弾も暴発せずに良かった良かった　馬っこさんも直ぐにゴール！　楽勝の３０分切りでございました。

ハーフを走ったヒロママ、そして２時間４４分というとんでもない記録の立石寺さんと一緒に温泉へ。　全然ダメージが無さそうな立石寺さんだが、私は吐き気がしてダウン寸前。　危なくバスの中でゲロッパしそうでした。　やべ～

皆さん無事に完走されました。　来年はもっと楽に走れるように冬場の走り込みで鍛えていきましょう！　

弘前アップルマラソン好日 前半篇！

第二次世界大戦中の三沢、、、てっつあんは戦火を逃れ田舎に疎開していた。　広大な屋敷で遊んでいるうちに空き部屋に迷い込んだ。　そこには重厚な衣装だんす、、、その扉を開けて中に入ると、、、てっつあんは雪に覆われた森の中に立って腰を痛がっていた、、、あだだだ。　、、、、ヘルニア国物語！　　、、、、、って違う　　それはナルニア国物語！

実は私、、隠していた訳ではないがヘルニア持ちである。　椎間板ヘルニアで入院する事３週間、、３年前の話しだが、最近はヘルニア核爆弾がいつ暴れてもおかしくない症状ではあった。　そんなガラスの腰が妙に痛み出したのがフルマラソンの３日前。　その前から調子は悪かったが痛むほどではなかった。　低周波治療、　サロメチール、キンカン、パンシロン、ナロン錠、ノーシン、家にある薬を患部に塗ったり飲み薬を片っ端から飲んだり。　とにかく痛みを軽減しなければ走るどころの騒ぎじゃありませんって、、あなた。

私の窮状を聞きつけた忠さん、、本人が座薬を入れて出場した経験をメールで送ってくれた。　この際メールより座薬を送って欲しいと思うが、それは自分で調達しなさい！　って事か。　しかし、、、座薬を買いに行くのも妙に気恥ずかしい。　、、という訳で、鍼に通い、ヒロママがくれた家畜用痛み止めを患部に塗り、、いざ弘前入りをした。　余談だが、風邪で熱を出した時に座薬を貰ったうちの父親、、、家で体温が上昇した時に座薬を飲み薬のように飲んでいたらしい。　それで効くものなのか？　　

そんな馬鹿な父親の話しはどうでもいいとして、朝の６時４５分、、きっちり予定通りに弘前は岩木川河川敷に到着した。　どれどれどれ？　はるかお嬢はいるかな？　私が車を停めた直ぐ後ろに彼女も停車していた。　何とも素晴らしい好位置をキープしているではないか！　早速荷物を背負って会場まで歩く事にした。

肌寒い中、会場行きのバスを待つ人達が立って待っている。　まだ９時のスタートまでには充分に時間がある。　はるかお嬢と私は最初から歩いて会場まで行きましょう！　と約束していた。　この距離を歩くのは丁度いいアップになるってもん。　歩いているうちに身体も温まってきていい塩梅でございます。　受付を済ませ、いそいそといつもの集合場所へ。　

弘前への１００ｋｍほどの距離を運転するにも腰が痛い貧弱な私だ。　走り始めて痛みが出たら何キロであろうとレースを棄権しようと思っていた。　しかし、、、今回初フルのマルシェさんの手前、そう易々とレースを棄権する訳にもいかない。　ならば、、、必要以上に大袈裟に症状の悪化を訴えるしかない　　そういう訳で、誰からも聞かれていないのに、いちいち耳元で腰が痛いだの、坐骨神経痛だのと訴え続けていた。

穏やかな秋の日、、そして穏やかな表情の皆さんだが、、、私だけ場違いに力んでいる　　おっ！　はるかお嬢もやる気満々っすか！

代わり映えしない一枚だが、何しろマラソンの写真はこの２枚だけ！　はははっはははは　　カメラを携えて走れるほど走力はない。　それにしてもバックに写っている建物がレトロの雰囲気でいい。　この辺りは芝生も綺麗だし、軒下もあるので多少の雨でも大丈夫。　三沢チーム御用達の場所となっている。　

さてレースだが、、スタートラインの近くで大ちゃんと遭遇。　スタートするまで一緒にいてリラックマ状態の私だ。　すまん！　リラックマファンの皆様　スタートと同時に私を抜くランナーの数々、、はははっはっは　フル３時間以内の所に堂々と並んでいた私だ、、抜かれて当然、、私は私の道を行く、、ってな感じでゆっくりと走り出した。

何しろ半病人、、今日はキロ５分をしっかり守って行きましょう。　３ｋｍも行かないうちに馬っこ毅さんが後ろから抜いて行った。　「無理をしないように！」　とありがたいアドバイス。　ぱっぱかぱっぱか走る馬っこさんは快調そうで、、後姿がどんどん小さくなっていく。　身体にかかる衝撃が極力少ないように、、脚の蹴りも使わないようにぺたぺたと、、そう心がけながら迎えた１０ｋｍ　４８分３５秒。　当初の予定ではここでリタイヤ、、ここからゼッケンを外して戻るつもりでいた。 しかし、、日頃の心がけがいいものやら痛みが出てこない。　ならば、、、会費分ドリンクを飲んでバナナを食べて走った方が得というもの。

折り返して来たランナーと次々とすれ違う。　彼らのスピードはとんでもなく速いはずだが、皆さん余裕の顔で走っている。　ふむふむ、、表情をゆがめては駆け引きにも負けるというのか。　私の役目は沿道の皆さんに愛想を振りまく事。　今回のテーマはばさま達を魅了しながら走る事　　馬っこさんが折り返して来た、、私との距離差は３００ｍほどか。　ハーフを過ぎたここからペースを維持できるか、、がく～んと落ちるか、、走っている本人さえも分からないのがフルの魅力　　とにかく３０ｋｍ過ぎ、３５ｋｍ過ぎの落ち込みは丸っきり予想が出来ない。　ハーフは１時間４０分ジャストで折り返し。

　　　　　レース後半はのちほどに

感動を再び！ 遠野変 いや 遠野篇！

めっきり秋らしくなった今朝は花ちゃんの散歩で手袋が欲しい位までに冷え込んでいた。　まだまだ秋が深まった、、と言うには早いが、、もうとっくに夏は過ぎ去ってしまったらしい。　釜石大会から丁度１ヶ月、、それは死ぬほど楽しかった遠野の夜から１ヶ月をも意味する。　遠野でお世話になった模様は前にブログで紹介したが、実は密かに遠野トライアスロンクラブの白岩さんから未公開の写真を入手していた。

別に見られて恥ずかしいモノでもないが、どんだけ楽しかったか皆さんにもおそそ分けしようと思う。　本当は実穂さんのジョージアプレゼンツもあるが、どういう風にダウンロードしたらいいか分からないので後の機会にでも紹介したいと思う。　はじまり　はじまりぃ～

　彼が人情家　白岩さん。　沢山のご恩をどう返したらいいか分からないが、来年もお邪魔してから考えようと思っている　

おっ！　大ちゃんから頂いた焼酎のお出まし　　みんないい顔してる　　　、、、って、はるかお嬢！　ご乱心ですか

これは滅多に見れないヒロポンパフォーマンス　　何かに驚いている風ではあるが、この場面など私の記憶には一切ないのが怖ろしい　　ちなみに、、この辺りから殆ど寝ている状態の私だ。　あ～あ　くっきり二重が台無し

  この面々　　私は皆より一足先にテントの中に頭を突っ込んだ状態で朝まで寝ていたが、寝る間際にブチちゃん腹が減ったと駄々をこねてカップヌードルを食べていたらしい！　素晴らしい　はるかお嬢がつくづく感心していたもの。　

この集合写真は最後までしぶとく飲んでいた人達　　見よ！　カメラ目線でないのはブチちゃんと私だけ。　いついかなる時でもこれは鉄則、、、って、私は殆ど目が見えていない状態　この集合写真を撮る前に、血液型に分かれて写真を撮っていた記憶がある。　ちなみに、、アスリートはB型が多いらしい。　私はいふりこきの神経たがりのA型　、、って意味が良く分からないのがミソ

ブチちゃんが移動しても相変わらず寝ている私だ。　この頃は殆どの方が壊れかけていて気づかなかったが、何故か渡辺満里奈が紛れ込んでいる。　おっ！　ブチちゃんはもうガラパンですかい　　　いや～　飲んだ飲んだ　　お邪魔した我々も結構な量のビールや大ちゃん焼酎を持参したつもりであったが、全部ペロンと飲んでしまっていたらしい。　９月７日　一日を思い出すと、遠野の方の比重が大きいっていうのも凄い　　写真を見てあらためて感謝　感謝です。　ありがとうございました

学ぶべきものは！

鳥羽一郎のファン層はなんとなく分かる。　天童よしみのコンサートに行く人達もなんとなくは分かる。　しかし、、、今のこの時代に、、、アグネスチャンとは　　テレビでアグネスチャンコンサート青森公演　弘前公演　八戸公演　なんと３日連続コンサートを敢行するってんだからアグネスも強気だ。　チケットは売れていないらしく、結構な頻度でテレビにコンサート情報が出ているがテレビのスポット料の方が高くつかないか、いらぬ心配もしている。　

いつも不思議に思うのは演歌歌手が昼と夜の２回公演を普通に行う事。　演歌歌手以外のミュージシャンではちょっと考えられないタフネスさである。　逆に言えば、、演歌歌手で夜の部　一回だけではなめられてしまうものかも知れない。　これは中々興味深い。　彼らのタフネスぶりを解読する事は、、すなわち我々アスリートのレースでのパフォーマンス躍進に大いに役立つ事なのかも知れない。　そこで、、人間行動学と演歌の花道に造詣が深い私が立ち上がった。　おおおおお

シンプルに考えて２回公演を行うという事は、その時間舞台に立ち続けて歌い続けているという事。　武田鉄也みたいに一回のコンサートで話しばかりをしていて３曲しか歌わなかった、、という輩とは大違いなのだ。　つまり、、、圧倒的に体力がある。　そして歌い続けても潰れない声、、声帯の強さだ。　カラオケを２曲歌っただけで声がヘロヘロになる私とは大違い、、、って私の事はどうでもいい。　こう考察すると演歌歌手の方が圧倒的に体力があって、トライアスロンをしても速くゴール出来そうなのだ。　

しかし、、、ここにはカラクリが存在していた！　演歌歌手のコンサートにはお芝居がつきもの、、、行った事はないがそんなものだと聞いている。　あくまでも憶測だが、色々芝居をしている最中に体力温存を図っているのではないか！　という事。　三沢アスリートの朝一番さんが鯵ヶ沢のランでいつも木陰で休んでいるのと同じ状況だ　　な～るほど、、徐々に解明されてきている。

そして、、これが一番重要なファクターだが、、演歌歌手は借金を背負っている！　という暗黙のイメージ。　事実　千正夫のように借金何億を返済したという人がいるくらいだから、一日２回公演は儲かりまっせ　なのかも知れない。　言い換えれば、、借金がエネルギーの元！　借金の為に頑張ります！　ってところだ。　ならば、、、我々アスリートも借金をバンバン作ったらどうだ！　借金の為にガンガンレースを頑張ります　　そういう風にエネルギー転化出来てこそアスリートというもの。

大いに参考になったと思う　　ちなみに私が今一番行きたいコンサートは　石川さゆりコンサート　　おっ！